Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

Natalia777

Рейтинг Средний совет
- - / -
от авторов от других
В особенных у:  Пока никого нет.
Считает особенным:  Пока никого нет.

Вопросов нет. Задайте свой вопрос.

  • просмотров

    321

    советов

    2

    Агрессия
    Дело в том, что я никогда этого не показываю, но стал достаточно агрессивным. Очень легко "воспламеняюсь" даже от мелочей. Думаю, это связано с длительным накоплением различных эмоций и невозможности их проявления. Мысли о приченении боли/вреда кому/чему-либо не дают покоя. Иногда ярко представляю себе картины расправы над знакомыми людьми, к которым испытываю неприязнь по разным причинам, а иногда борюсь с желанием накинуться и жестоко избить незнакомцев/ок на улице. Только бы меня не сочли опа...

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Черч
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Гнев нельзя в себе держать ,его нужно изгонять из себя ,но безопасным для окружающих способом.Пойдите в тренажерный зал ,и занимайтесь до чувства освобождения от гнева, или преобретите боксёрскую грушу,и спускайте пар через нее.,или займитесь офигенным сексом с любимым человеком. Вообщем преобразовываете ваш гнев во что-то полезное или хотя бы не угрожающее окружающим.Но паралельно старайтесь наполнять себя позитивными эмоциями. ,Чтобы для гнева небыло места в вашей душе.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    250

    советов

    1

    Общаться с бывшими - это нормально?
    Так вот, общаться с бывшими, при том что в данный момент встречаешься с кем-то несравненно получше - это нормально, или не совсем? Я имею в виду дружеское общение, без сексуального подтекста.Лично я считаю, что это НЕ нормально, даже если это действительно просто общение и никто никому не изменяет. Обосную: я верю в дружбу между мужчиной и женщиной, но только не в том случае, когда это бывшие, т.к. скорее всего в случае бывших как минимум один из них либо надеется на возобновление отношений, либ...

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Обшатся или не общаться решать прежде всего Вам самой.Скорее всего вы не уверены сами что ваш роман бывший,иначе подобного вопроса просто не возникло.Но если у вас к нему ничего кроме дружеских чувств  нет ,как вы говорите ,чего же  вы боитесь.Мало ли что у вас когда-то было,ну не сложилось, если никто не некого не в обиде,(хотя такое бывает редко) ну и общайтесь себе на здоровье ,что ж теперь клеймо на нем ставить.Необязательно с ним проводить большую часть времени, но общятся в рамках приличия почему- бы и  нет.

      Посоветовали 4 года назад

      •   Аноним, автор вопроса
        Вопрос не в том, общаться ли мне со своим бывшим. Вопрос был в том, нормально ли, что мой мужчина общается со своими бывшими?

        4 года назад


  • просмотров

    216

    советов

    1

    На протяжении нескольких лет меня гложит, кто я и зачем я здесь.
    Проблема в том, что я, не сказать, что дико ленивый, но я не вижу какого-либо смысла в тех или иных действиях, поэтому стою на месте, как личность, как человек, в последнее время даже на физическом уровне чувствую, что деградирую, тупею.Много чего теряю в жизни из-за безразличия. Ничего не интересует, кроме того, кто я и зачем, и как с этим справится. Я не знаю, что мне делать.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • NickName
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Это нормальные вопросы.Если бы люди не ставили ни каких вопросов им бы и не чего было бы решать.Так бы и жили бы как в первобытном веке.А с другой стороны кто сказал что мы живём для чего-то,разве нельзя жить ради жизни.Делать все то чтоб просто больше прожить на этой земле.Посмотрите на животных,они ж не прыгают с крыш ,они совершают лишь те движения которые им нужны для выживания. Но если вы стали задумываться зачем, то это говорит о вашем духовном росте. Значит дайте пищу не только телу но и своей душе.А зачем?,вы опять спросите,так затем чтобы прожить жизнь как можно ярче.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    389

    советов

    3

    Привлекает дочка
    Сегодня - 11:43Добрый день! У меня сложилась очень не простая ситуации! Год назад, я начал замечать страшное чувство, меня начала возбуждать родная дочка, ей сейчас 12 лет. И чем дальше тем хуже! Дошло до того что я начал за ней подглядывать! У меня просто едет крыша! Подскажите пожалуйста, что мне делать?

    Могут советовать: Все пользователи

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Здравствуйте.Вы знаете мне кажется многие межчины оказываются в вашей ситуации,особенно когда девочки начинают формироваться.это природа, инстинкты,,но в отличии от животных мы можем контролировать и осознавать свои чувства.Это хорошо что вы понимаете что это надо как-то менять,бороться с собой..Скорей всего вам интересно просто как ,с физиологической стороны,ваша дочь превращается в женщину.А то что вы ее хотите так это потому что вы  возможно  вы ее больше воспринимаете как красивая она или нет.Возможно вы хотите как-то утвердится,за счёт дочери,мол посмотрите какой я молодец,яхоть и не очень зато дочь красавица,. Вот вы и смотрите на нее не как на личность, а оцениваете ее внешним данные. Вот и увлеклись.Попробуйте  не избегать ее,типа чтоб она вас не возбуждала.А наоборот почаще к ней подходить разговаривать с ней, обнимать ее, ,говори те  ей какая она умница,красавица,И тогда вы в ней увидите сного того маленького ребенка,который верит в вас,гордится вами,любит. И тогда у вас на первый план выйдут чувства любви,заботы,нежности к ней но как к ребенку,Ваши желания пройдут.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    204

    советов

    1

    Как вернуть семью
    Добрый вечер,как вернуть семью,развал пошел после того как я начал играть в автоматы и тянулось это три года, жена ругалась за нехватки финансов,но терпела,а я не оценил это,теперь ушла,я сейчас не играю зато потерял семью

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Yura 95
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Если вы будете вести порядочный образ жизни.работать,не играть, улучшать свой уровень жизни,Поверьте  ваша бывшая обязательно об этом узнает.Потому что когда мы расстаёмся нас всю жизнь преследует вопрос а как он там без меня .Ага плохо вот так ему и надо ,а если хорошо ,то жалеем что разошлись.Короче сделайте так чтоб она узнала об вашей теперешней порядочной жизни.И то где начинайте действовать.Но ещё совет хотите вернуть не говорите,вот видишь я как без тебя хорошо живу, а наоборот скажите ,что она была права,что ругала вас.И вы поняли что жили не правильно.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    218

    советов

    1

    Как побороть депрессию.....
    У меня умерла мама. Каждый день думаю о ней . Не могу принять её уход.  Начались проблемы со здоровьем постоянно тошнит и чувство что сейчас я упаду в обморок. Каждый день плачу от этого по 3 дня не могу встать с постели болит голова . Как жить без неё не могу представить свою жизнь.... её нет 4 месяца я постоянно думаю о ней. Загоняю себя мыслями что не спасла её,не помогла,не забрала к себе в город. ....как жить то дальше мне очень плохо  ((((( 

    Могут советовать: Все пользователи

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Люди уходят,и с этим ничего не поделаешь.Примите ее уход.Мы не знаем что по ту сторону жизни. Если ничего нет то она ничего не слышит,а вы просто убиваете себя ведь вы не можете вернуть все назад и изменить ситуацию.А если есть,то она все же ваша мать и ей больно видеть как вы страдаете.Она же понимает что вы не смогли ей помочь,не потому что не хотели помочь а от неведения как правильно поступить.Мы всегда веним себя в том что не то сказали, не так поступили.Но мы же живём не по книжному роману,мол все нашей жизни прописанной и мы поступаем согласно прописанным роллям.Это жизнь и вжизни порой происходит не так как мы этого хотели.Так что не венити себя вы же не делали что то преднамеренно плохо.А если вы и чувствуете свою вину то просто покайтесь перед ней и что в будущем вы будете стараться все делать так чтоб ей не было за вас стыдно.Немучайте ее своим страданием.Не плакать это не значит забыть.ходите к ней на могилку,ложите цветы,поминайте ее сдрузями,родственниками,с улыбкой вспоминайте отом каким она была хорошим человеком,гордитесь ей ,И говорите я буду как ты сильная ,я справлюсь,спасибо тебе мама что ты у меня такая была.Ты будешь гордится мной ,я обещаю я не подвиду тебя.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    225

    советов

    1

    Как я должна относиться к зятю после развода его с моей дочерью
    Дочь разошлась с мужем.Очень на него сердится,порой воюет,негативно о нем отзывается при детях.Требует от меня поддержки в войне с ним.
    Мне это не нравится,т.к. вижу вину и своей дочери.Не хочу вмешиваться.А дочь обижается-говорит что каждая мать должна поддерживать свою дочь.
    Как ее убедить что родители здесь не при чем.Нам важнее чтоб внуки росли здоровыми и счастливыми,даже если их родители развелись.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Notre
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Вы правы,что внуки не причем.Но все же постарайтесь поговорить сней,и сказать ей что вы принимаете ее решение каким бы оно не было.Просто пока детей не будем вмешивать в эти нехорошие разборки.,Для каждого ребенка свои родители самые лучшие.И то что ваша дочь отзывается о ихнем папе плохо им это не понятно, как наш папа может быть плохим?Поэтому они больше будут не любить маму за то что она обижает  папу,и говорит что он плохой.Если ей хочется показать что он плохой лучше сказать им что ваш папа не очень хорошо со мной поступил, но вас он очень любит,т.к. вы самые замечательные дети насве.Пусть они растут с пониманием того что их любят.А когда вырастут они сами решат осуждать его или нет.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    275

    советов

    1

    Разыод.
    Здраствуйте, помогите советом, хочу уберечь семью. Муж 5 мес назад выгнал меня с детьми с дома, где мы полтора года проживали с ним и его матерью. Я недавно родила, при беременности узнала о любовнице. От мамы уезжать не хочет. Мать имеет на него сильное влияние. На примирение идти не хочет, везхде винит, что моя вина во всём. Я хочу сохранить семью.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 года назад

    Советы скрыты автором


  • просмотров

    207

    советов

    1

    Я влюбилась в рэпера своей любимой группы.
    Он старше меня на 13 лет, но у нас похожый характер. Я постоянно о нём думаю.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      А в чем то суть вопроса.?

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    299

    советов

    2

    Как избавиться от панического страха буквально всего
    Я просто не могу больше всего боятся, всё время мне страшно, я боюсь лая ночью, молний, призраков, темноты да всего и это страшно изматывает.им 

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Здравствуйте.Прежде всего за всеми вашими страхами стоит один главный страх.То есть следствие всех этих явлений вас типо могут привести к чему-то страшному для вас,- смерти , болезни, боли...тут вам ведней.Но зачем боятся всего на перед.Ведь от того что вы боитесь ситуация не меняется,Гром не прекращается,Ночь всеравно наступает.Нужно жить осознано ,то есть решать решаемые проблемы а не боятся предвиденными.Страх это нормальная защитная человеческая реакция,он нам для того и нужен чтобы мы могли выходить из сложных ситуаций.Но я повторюсь выходить , Ане наслаждаться страхом как эмоцией.Подумайте чего вы прежде всего боитесь.Почему вы это боитесь,почему вы думаете что это должно произойти.С кем то из ваших знакомых это происходило?Научитесь радоваться жизни грозе, высоте, солнцу, темноте,

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    306

    советов

    2

    Как найти себя?
    Все мои друзья такие замечательные. Но одна моя подруг сказала, что я просто ещё не нашла свою замечательно сеть, потому что не нашла себя. Как это сделать? 

    Могут советовать: Все пользователи

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Здравствуйте.Вы говорите что вам подруга так сказала.А вы сами задумались об этом?.Я незнаю, что ваша подруга имела ввиду,но то что вас окружают замечательные люди по-моему это одна из находок себя.Вас любят ,вас верят,вас ценят разве это не прекрасно..Займитесь  своим любимым делом,и наслаждайтесь жизнью .Ваша подруга скорей всего сама в поиске себя.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    318

    советов

    3

    Что сделать?
    Добрый день. Я замужем, уже 4 года, с мужем все хорошо. Есть у меня друг, старше меня на 18 лет, и недавно он сказал что он испытывает ко мне чувства, но я сказала что между нами может быть только дружба, и его это устраивает. Но теперь я начала замечать что тоже испытываю к нему какие-то чувства, но и мужа я люблю. Теперь я не знаю как мне поступить,  с мужем все хорошо, и я не хочу ничего разрушать, и к другу меня безумно тянет . К тому же мы вместе работаем, и я целый час неловко себя чу...

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Скорей всего у вас с мужем есть небольшоя трещина в отношениях.Но если я ошибаюсь ,то это просто сексуальные влечение,такое бывает ,мы же все таки имеем и животные инстинкты.,против природы не попреш.Но в отличии от животных мы ещё умеем мыслить и анализировать.Если вы сейчас задумываетесь о том что это плохо,то вступив в отношения вы просто себя возненавидете.Убегать от того мужчины не нужно,просто стараетесь вести себя перед ним как любящая жена своего мужа.Не показываете ему пустот своего брака, чтоб он не пытался их заполнять.Относитесь к нему как к другу хорошему работнику и все..

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    208

    советов

    1

    Рпп и булемия
    я не могу справится с зависимостью от еды. Нахожусь в депрессии и есть суицидальные мысли. Ненавижу себя и своё тело

    Могут советовать: Все пользователи женского пола
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Вы не можете справится от этой зависимости,скорей всего потомучто   наш организм устроен так что ему нужны гармоны счастья, а так как Вы его не снабжает счастьем вот организм и берет их из еды.Попробуйте обмануть ваше тело, и доставлять ему радость в чем-то другом: например общением с друзьями , шопингом,красивой музыкой,танцем,.всем тем что вас радует. Не зацыкливайтесь на том что вы много съели ,Ну съели так и съели.Подумайте лучше о том как вы можете хорошо провести завтрашний день или вообще сейчас сделаете что-то приятное для себя .И тогда вопросы об большом количестве еды уйдут сами собой.А ненавидеть себя и свое тело зачем.Ведь вы просто так от жизни брали хоть какие-то радости.А все наши дела не проходят бесследно что тут удивительного что вы поправились.Но полнота это не неизлечимая болезнь.Попробуйте обманывать свой организм.Ага хочу есть ,значит организму хочется радости, включите любимую музыку и потанцуйте,.Поверье в себя ,докажите себе и своим близким что вы можете.Спросите себя нужно ли вам худеть,если да то идите к своей мечте.,не сварачивайте,не бойтесь приград..Помните чем тернистый путь ,тем слаще победа.Когда я хочу чего-то добиться я всегда вспоминаю свою знакомую которая занималась спортом, сидела на диете но из за своей болезни худела всего на один кг за два месяца.Но она не задавалась и шла к цели .И всё-таки добилась .И ее награда была красивое тело,восхищение окружающих.А главное она поняла что она сильная.И что она приодолеет все.Так и вы не здаваутесь,любите себя пусть не тело но хотяби себя внутри.Поверте в свои силы,каждый день даже за маленькие достижения хвалите себя,.Я молодец,я сделала это, завтра я сделаю ещё больше.И когда вы добьётесь результатов вы будете с гордостью рассказывать о том какие вы были и какие вы стали.Удачи.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    297

    советов

    4

    Принятие себя
    Не могу полюбить себя
    Заедаю все свои эмоции. Теперь есть лишний вес.
    Имеется большой опыт разных диет.
    Пыталась найти помощи у родителей, но они говорят, что это всё ерунда.
    Помогите начать с заботой относиться к своему телу  

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 года назад

    Советы скрыты автором


  • просмотров

    362

    советов

    3

    Отношение к супругу
    Добрый вечер! У меня крик души!!! Я замужем 9 лет, выходила не по любви, а из жалости к своему супругу. У нас трое детей, есть квартира, строим дом, но спустя некоторое время я стала понимать, что мой супруг мне противень. Я ненавижу с ним заниматься сексом, меня раздражает его поведение, мне противно к нему прикасаться, и еще множество факторов которые меня в нем раздражают. Я не знаю что со мной происходит и как мне с этим человеком быть. Если вы у меня спросите изменяла ли я ему, то да, была ...

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Zara1984
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Прежде всего вы женщина,и любая женщина хочет женского счастья.Возможно мой совет будет не корректный.но попробуйте на некоторое время уехать на отдых одна.Прислушайтесь к своим чувствам так же вам будет он противен,возможно вы просто устали от него.А если и правдой не выносимо ,то мне кажется  если вы даже не хотите разводится то роман на стороне  вам пойдет только на пользу.Помоему то что вы его не любите и спите с ним  из жалости это тоже не очень хорошо.Так хоть один человек в семье будет счастливым.Вы знаете бывают измены спасают брак .Только нужно не терять голову.Поините что разрушить легко А построить сложно.И если вы все таки поймёте что важ муж лучший .Не вените себя ни вчем, виноваты обое.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    328

    советов

    3

    Как не сойти с ума?
    Здраствуйте.Даже не знаю с чего начать. Мне постоянно кажется, что я больна чем-то серьезным. Но осмотр у врачей и анализы ничего серьезного не обнаружили. Я все равно из-за это переживаю, падает давление, повышается температура, болит сердце... Несколько дней подряд ругаюсь с отцом, он кричит на меня без причины, закрывает рот. Сегодня терпение лопнуло, я долго плакала и ушла из дома. Сейчас живу у бабушки. Эти мысли о моих болезнях и уход из дома перемешались. Только поняла, что я в ужасном со...

    Могут советовать: Все пользователи

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Страх заболеть чем то серьезным ,восновном без причинным не бывает.Скорей всего вы сталкивались с тем что кто то не болел не болел и умер от серьезной болезни.Или вы в детстве сильно болели, или просто вы одиноки и болезни которые вы себе приписываете это ваше убежище. .Когда у человека ослобленна психика у него падает иммунитет.Естественно что у вас из за вашего психологического состояния может повышаться температура, болеть сердце, и т.д..Вы знаете наш организм настолько уникален, что он может как запустить болезнь так и остановить.Если вас что то тревожит конкретно то проверте и  лечитесь если ничего не обнаружили.,то займитесь каким-нибудь любимым делом,переключите ваше внимание на того  кому и правда нужна помощь.Не перетягивание внимание на себя.Вы думаете что вас никто не любит.,и мысль о том что вы скоро умрёте заставит всех вас полюбить,Вы знаете когда люди играют на реке тону,тону то не дай бог они и правда начнут тонуть,то им никто не поможет.Конечно от болезней никто не застрахован,но наш долг по максимуму предотвратить их появление.для этого придерживаться здорового образа жизни, правильного питания,движение,душевного равновесия, то есть быть в гормонии с собой и тогда болезни очень сложно будет прорваться сквозь такой щит. Живите и наслаждайтесь жизнью. Будете здоровы.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    262

    советов

    1

    Повышение самооценки, умение общаться с мужчинами
    Как побороть в себе стеснение и стать уверенной в себе? Завтра мне предстоит тяжёлый день. Вот уже как 3 недели мы переписываемся с мужчиной, который старше меня на 9 лет. Мы нравимся друг другу, но я постоянно я стесняюсь и теряюсь, когда вижу его вживую. Мы работаем вместе- дежурим в больнице. Он врач, а я медсестра. Он видный,  эффектный. Кажется, что при виде его я тупею и тело перестаёт слушаться меня. Он говорил, что я ему нравлюсь. Завтра нам вместе дежурить сутки, как мне не упасть ...

    Могут советовать: Все пользователи

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      А ничего ни делать.Главное быть искренней ,а не следовать за амбицыями, типа я такая молодец подцепила врача.Если вам он и в самом деле нравится ,только он а не его должность.,и он к вам тоже испытывает чувства то прежде всего будете самой собой.Если даже что то не так сделаете или скажите ни чего страшного, ему даже приятно будет что вы его стесняетесь.Так что расслабтесь,не заморачивайтесь по этому поводу.Все будет у вас хорошо.

      Посоветовали 4 года назад


  • просмотров

    367

    советов

    3

    Помогите найти специалиста
    Здравствуйте! Проблема тянется почти семь лет, после встречи с мужчиной, который впоследствии стал и является мужем. В течение этого времени нарастает и усугубляется патологическая ревность моя по отношению к нему. Коротко: познакомились (мне было 22, ему 28), через 4 месяца он сделал предложение и мы начали планировать беременность, ещё через 3 мес она наступила, поженились, родился сын, через 4 года родился второй сын. Кстати, мы с мужем оба врачи. До брака я была амбициозной, студенткой-отлич...

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 года назад

    Советы:

    • Рейтинг:

      -
      Автор вопроса
      -
      Другие
      Вы своей ревностью показываете мужу я хуже кругом такие красивые а я не такая.Тут даже дурак подумает может и правда она не такая.Не держите мужа на привязи иначе как бы он вас не любил он может изменить.это как собаки.Ведь как бы они не любили хозяина та которая отвязана всегда будет рядом ,а та которая на цепи если отвязать она вначале набегается а потом пробежит к любимому хозяину.Подумайте разве от вас можно уйти, зачем ему другая ,а если и уйдет то значит это не мой мужчина не ценитель моей любви и красоты.Чего о таком  переживать.

      Посоветовали 4 года назад


Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples