Вход


Статистика


Вопросов

9666

Советов

23750

  • просмотров

    29

    советов

    1

    Как побороть депрессию.....
    У меня умерла мама. Каждый день думаю о ней . Не могу принять её уход.  Начались проблемы со здоровьем постоянно тошнит и чувство что сейчас я упаду в обморок. Каждый день плачу от этого по 3 дня не могу встать с постели болит голова . Как жить без неё не могу представить свою жизнь.... её нет 4 месяца я постоянно думаю о ней. Загоняю себя мыслями что не спасла её,не помогла,не забрала к себе в город. ....как жить то дальше мне очень плохо  ((((( 

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Люди уходят,и с этим ничего не поделаешь.Примите ее уход.Мы не знаем что по ту сторону жизни. Если ничего нет то она ничего не слышит,а вы просто убиваете себя ведь вы не можете вернуть все назад и изменить ситуацию.А если есть,то она все же ваша мать и ей больно видеть как вы страдаете.Она же понимает что вы не смогли ей помочь,не потому что не хотели помочь а от неведения как правильно поступить.Мы всегда веним себя в том что не то сказали, не так поступили.Но мы же живём не по книжному роману,мол все нашей жизни прописанной и мы поступаем согласно прописанным роллям.Это жизнь и вжизни порой происходит не так как мы этого хотели.Так что не венити себя вы же не делали что то преднамеренно плохо.А если вы и чувствуете свою вину то просто покайтесь перед ней и что в будущем вы будете стараться все делать так чтоб ей не было за вас стыдно.Немучайте ее своим страданием.Не плакать это не значит забыть.ходите к ней на могилку,ложите цветы,поминайте ее сдрузями,родственниками,с улыбкой вспоминайте отом каким она была хорошим человеком,гордитесь ей ,И говорите я буду как ты сильная ,я справлюсь,спасибо тебе мама что ты у меня такая была.Ты будешь гордится мной ,я обещаю я не подвиду тебя.

    Посоветовали 2 месяца назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Как побороть депрессию....."

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples