• 1

  Natalia777

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Вы не можете справится от этой зависимости,скорей всего потомучто   наш организм устроен так что ему нужны гармоны счастья, а так как Вы его не снабжает счастьем вот организм и берет их из еды.Попробуйте обмануть ваше тело, и доставлять ему радость в чем-то другом: например общением с друзьями , шопингом,красивой музыкой,танцем,.всем тем что вас радует. Не зацыкливайтесь на том что вы много съели ,Ну съели так и съели.Подумайте лучше о том как вы можете хорошо провести завтрашний день или вообще сейчас сделаете что-то приятное для себя .И тогда вопросы об большом количестве еды уйдут сами собой.А ненавидеть себя и свое тело зачем.Ведь вы просто так от жизни брали хоть какие-то радости.А все наши дела не проходят бесследно что тут удивительного что вы поправились.Но полнота это не неизлечимая болезнь.Попробуйте обманывать свой организм.Ага хочу есть ,значит организму хочется радости, включите любимую музыку и потанцуйте,.Поверье в себя ,докажите себе и своим близким что вы можете.Спросите себя нужно ли вам худеть,если да то идите к своей мечте.,не сварачивайте,не бойтесь приград..Помните чем тернистый путь ,тем слаще победа.Когда я хочу чего-то добиться я всегда вспоминаю свою знакомую которая занималась спортом, сидела на диете но из за своей болезни худела всего на один кг за два месяца.Но она не задавалась и шла к цели .И всё-таки добилась .И ее награда была красивое тело,восхищение окружающих.А главное она поняла что она сильная.И что она приодолеет все.Так и вы не здаваутесь,любите себя пусть не тело но хотяби себя внутри.Поверте в свои силы,каждый день даже за маленькие достижения хвалите себя,.Я молодец,я сделала это, завтра я сделаю ещё больше.И когда вы добьётесь результатов вы будете с гордостью рассказывать о том какие вы были и какие вы стали.Удачи.

  
  

  Посоветовали 4 года назад

Посоветовать