Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1100
советов
5
как успокоитьсядоброй ночи!я 3 месяца нахожусь в далеке от любимого человека, очень тяжело в душе, я постоянно думаю о нем, плачу, бывает созвонимся, вроде как все хорошо но от того что сильно соскучилась не выдерживаю и опять плачу,доходило до того что не спала по 3 дня, при этом работала, пыталасб принимать таблетки от бессонницы-не помогают, глаза слипаются а мозг не спит, тут еще в кучу проблемы дома, мама из за границы звонит, тоже капает....в общем бардак полный, проблема одна-как не думать о нем, я понимаю что в конце месяца или 10 сентября я уже буду ехать к нему, но эти 2 месяца настолько меня утомили морально что август просто тянется....как будто дни застыли, я пишу а слезы опять льются, мне наверное уже лечится пора....раньше я не была такая, хочеться верить что и он так же страдает, но у него более твердый характер он не покажет это, говорит он грустным голосом, я верю что он ждет, просто ему проще тем что он может съездить к друзьям (у него машина, автобусы до 19-00) после 20-00, они его поддержут, у меня все друзья в браке, с детьми и нет возможности как раньше погулять до 22-00, поговорить даже по телефону не получается, дети требуют внимания, у меня тоже сын школьник, он с моим отцом на даче т.к я работаю и его нет на кого оставить, когда он тут я отвлекаюсь на него и мне какой то период спокойно, но сейчас еще лето и дома он мало....я в отчаение....помогите,успокойте...
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Рейтинг:
К счастью,у вас еще ,скорее всего невроза нет,но нервное истощение вполне возможно.
Вы должны настроиться сейчас на встречу и на все только позитивное и светлое.Для этого-
переключитесь с мыслей о любимом человеке на обычные мысли и чувства.У вас ведь все хорошо.
Вы скоро с ним увидитесь.
Я последнее время увлеклась гимнастикой кью-гонг.Она успокаивает,убирает стресс,добавляет энергию
и дает хороший сон.Делать ее очень просто.Даю вам ссылку.Делайте раз в день.И только короткое время.
Т.к.надо чередовать разные комплексы.http://www.youtube.com/watch?v=yY6L5_5IZlc
И если хотите,то мы можем пока пообщаться в письмах,чтобы вы не паниковали и не впадали в уныние)))
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Вообще-то ,все это ведь не просто так,не от долгой разлуки...Вас что-то тревожит ,какие-то страхи.Ночью нам всем все кажется безысходнее и печальнее,чем утро.Свет и солнце уносят наши тревоги.Так что же вас все -таки тревожит...
11 лет назад
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать