Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    2324

    советов

    3

    Неконтролируемые истерики
    У меня ежедневные неконролируемые истерики, они оушат мои отношения с мужчиной. Подалуйста помогите мне научиться контролировать свои эмоции и больше никогда не плакать. муж мне дал всего 10 дней, чтобы научиться и зотя бы 10 дней не реветь, иначе он меня бросит. Прошу - поогите  

    Могут советовать: Все пользователи в возрасте от 31 до 45 лет
    • Задал:
    • Ona
    • 11 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1
    Ten

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Интерсно кто вас до такого доводит?  Если само по себе, ПЛОХО!!!! к врачу надо, тут без таблов никак!....но и это тоже не хорошо!!!  Попробуйте так:  как почувствуйте, что истерика начинается, налеите себе большой стакан воды и пеите мелкими глотками и стараитесь почувствовать вкус воды, она должна быть соленоватая, сосредоточьтесь на этом, других мыслей не должно быть, только вкус воды. Когда соленость пропадет, истерика тоже. После этого подождите секунд 10 и потом выпейте еще воды, если вкус остался соленоватым, попеите еще.... Вроде помогает...

    Посоветовали 11 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    100% нужна срочная консультация специалиста. Он даст рекомендации о том, какое необходимо лечение. Это то, что нужно сделать в первую очередь, если истерики действительно происходят каждый день и это длится не первый месяц. Это нормально абсолютно обратиться за помощью к психиатру и помочь себе выйти из тяжелого депрессивного состояния. Не ради мужа. Ради себя. В организме может не хватать определенных витаминов (после родов - это обычное дело). Есть ли у вас время на увлечения, хобби, интересное для вас чтение? Есть ли у вас ежедневные аэробные нагрузки (аэробика, танцы, гимнастика...)?  

    Посоветовали 11 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (2)
    Если вы совершенно не в состоянии себя контролировать, идите к психиатру. Но я надеюсь, что вы не такая. Соберите всю свою силу воли и держите себя, кто кроме вас самих вас изменит? Че смеятся то!

     Просто каждый раз как начинаете истерить, тормозите себя резко и все. Или вы тряпка безвольная? 

    Посоветовали 11 лет назад

    • К сожалению, совет дать не могу, но в комментах выскажусь. Вам действительно нужно к врачу и как можно скорее. Это не каприз и не Ваши глупости, это уже болезнь нервов. Если нет возможности обратиться к врачам, возьмитесь за себя сами: небольшие физ. нагрузки, плавание (если возможно), успокоительные (не снотворные), самовнушение... И постарайтесь объяснить мужу, что Вы просто больны и Вам нужна помощь. Пусть бы он не ставил нереальные условия, а помог.. Хотя бы в момент Ваших истерик взял крепко за руки и сказал "Все хорошо, успокойся". А Вы закройте глаза, глубоко вздохните и скажите себе "Все хорошо, все просто замечательно"...

      11 лет назад

    • может работа "щитовидки" нарушена?...
      таблетки" пустырник-форте" от ф.Эвалар помогают расслабится и успокоится...
      и бег трусцой с обязательными обливаниями холодной водой!

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Неконтролируемые истерики"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples