Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
17892
советов
10
потеря себяЗдравствуйте!
Помогите, пожалуйста.
Я совсем запуталась в своих вопросах. Они мучают меня изнутри каждую секунду моего существования..
Расскажу предысторию.Дело в том, что длительное время уже 4 месяц я нахожусь в болезненном состоянии.Я пережила очень сильные стрессы, которые буквально разрушили мою нервную систему. Я дома, но всё же не до конца здорова. Но это уже на втором плане. На первом то, что мне кажется, что я потеряла себя.
Мне кажется порой, что я вообще не живу. Или как-будто я живу не в своем теле.Это трудно объяснить, что я чувствую.Но я попытаюсь. Бесконечно меня мучает вопрос: НУ ПОЧЕМУ Я ЭТО Я? КТО Я ВООБЩЕ ЕСТЬ? когда мои родные говорят обо мне, мне кажется, что речь идет не обо мне, как будто меня раньше вообще не существовало. ккак будто я это не я вовсе. я не узнаю себя в зеркале, мне кажется, ну как я могу быть этим? это непонятное чувство, как будто меня и нет. Порой родные мне кажутся чужими.Мне странно, что я могу чувствовать, странно, что могу говорить, я обдумываю свои слова. Все время гляжу на себя глазами других. Мне странно само мое существование...Я не чувствую себя, знаю, что есть, но не чувствую.Я не знаю, что это. И как с этим жить..Раньше я гордилась собой, а теперь я не знаю, что я такое. Подскажите, как быть?
- Задал:
- Vika15
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 5 лет назад
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Также очень важны вопросы, которые вас мучают, ведь возможно в них можно найти причину вашего состояния. Скорее всего это какие то противоречия, а может быть даже страхи?
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать