Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1109
советов
9
не хочу жить - Решенный вопросв детстве папа меня постоянно унижал, обвинял во всем, говорил, что я плохая и теперь, я выросла и этот комплекс неполноценности рушит мою жизнь, я везде чувствую себя лишней, ненужной, хожу по улицам с желанием извинится перед людьми за то что я есть. Постоянно всего и всех стесняюсь, никак не могу избавиться от чувства своей ненормальности. оно преследует меня везде, в любых ситуациях, ну и отношение ко мне складывается соответствуюющее, от которого мне еще хуже, естественно возникает нежелание жить, раз я такая никакая, хотя внешне и умственно, никаких отклонений нет, фигура, говорят, красивая. Что мне делать я уже просто не знаю, помогите кто чем может, подскажите как мне жить, пожалуйста.... наверное изи за этого у меня парня нет.
- Задал:
- iostrem
- 12 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Читая и советуя,я стала замечать,что все мы тут слишком оптимистичны и настроены на
позитив.Это- прекрасно.Но несколько натужно.И когда говорят-прости человека,который
плохо с тобою обращался,то имеется ввиду простить не ради него,а ради себя.Чувство ненависти
разъедаетдушу в первую очередь самого человека.
Если вам неприятно,то можете не отвечать.Скажите он не только к вам так относился,но и к вашей
маме и брату?
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Поняв это ,вам легче будет избавится от ложного представления о себе.
Вы не имеете ничего общего с тем человеком ,которого унижали и принижали.Это не вы! Вы всегда были старательным и добрым человеком,который не знал в чем его вина.На вас нет никакой вины.Просто так жизнь сложилась.И вам надо постараться быть счастливой.Счастье -внутри нас.Оно не завистит от места или
чьего-то мнения.Главное-вы сами.Когда ваш разум и чувства едины и у вас гармония с окружающим миром,то это и есть счастье) Все остальное -преходяще.Но у меня такое чувство,что интуитивно вы все это уже знаете...)))
11 лет назад
Да и в целом я не обижена на него, не успела пообщаться с ним как с человеком, об этом жалею.
11 лет назад
11 лет назад
Поэтому нельзя оглядываться назад и сожалеть.Надо идти вперед.Не даром Энштейн сказал,что жизнь похожа на езду на велосипеде.Надо держать равновесие и двигаться вперед:)
У меня в юности тоже было много проблем.Тогда .увы,психология была сама по себе,а люди с их проблемами, сами по себе.И если бы я тогда столько знала и понимала,как теперь...Но я все же не свернула со своего пути не смотря ни на что)Чего и вам желаю.
Мне тогда помогла вера в меня достойных людей,которыми я восхищалась.Теперь мне хочется отдать этот долг,поэтому я здесь)
И вам спасибо за отклик.Не всегда на твои советы откликаются,но я все равно стараюсь помочь,чем могу)
Пишите.Мы здесь как раз для таких бесед.
11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад
Рейтинг:
Во-вторых, обязательно нужно разобраться с обидой. Она съедает нас изнутри, порождая болезни и плохое настроение. Методов в интернете достаточно много: от самостоятельной работы с листком бумаги до прослушивания аффирмаций. Не торопитесь сделать всё сразу, позвольте обиде "проплакаться".
Третьим этапом необходимо поработать с неуверенностью и пессимизмом. Составьте для себя свои позитивные утверждения, начните говорить себе на протяжении 21 дня, что вы самая красивая, самая умная, уверенность бьёт из вас ключом, мужчины оборачиваются вам во след....Смело говорите о себе в превосходной форме, не стесняйтесь говорить о себе только лучшие слова. Ведь вы хотите, чтобы все ваши мечты воплотились в реальной жизни. Так наполните ее энергией позитивных утверждений, которые начнут менять вашу жизнь к лучшему.
В-четвёртых, найдите занятия себе по душе. То, что будет радовать не только вашу душу, но и тело. Это может быть увлечение йогой ( не изматывает сильно и приносит внутреннее спокойствие, послушайте мантру гармонии).
А может быть, занятия танцами разовьёт в вас больше уверенности! Пробуйте, экспериментируйте! Вот увидите, жизнь заиграет новыми красками!Боритесь, не сдавайтесь. Помните, что таких как вы много. А вдруг именно вам суждено объединить их всех и вместе делать жизнь лучше. Спросите как? Начните учиться. Став психологом можно проводить тренинги по улучшению качества жизни. Кстати, статистика показывает, что именно те, кто преодолел в себе страхи, комплексы и пережив все "прелести" жизни намного лучше понимают проблемы других людей.
Так что у вас всё впереди!!!
Посоветовали 12 лет назад
Рейтинг:
Внешне и умственно отклонений нет, фигура хорошая. Уже есть хорошее. Другие люди ничем не лучше вас. Вы такая же как все. И только от вас самой зависит, как будут к вам относится. Так в чем же вы ненормальная? Вот вы говорите, что чувствуете себя лишней. На основании чего? Кроме папы вам это кто-нибудь говорил? Уверена, что нет. Тогда откуда такое убеждение? Если оно не подкреплено опытом, кроме внутренних страхов - долой это убеждение! Стесняетесь что-то сказать? Попробуйте это сделать контролируя свой страх- уверена, что увидите, что ничего нет и в этом страшного. Надо просто попробовать. Папа одной девочки все время говорил ей, что она неумная, когда она делала уроки и она всегда считала себя такой. Из-за этого не поступила в институт после школы. Пока не дошла до того, что посчитала, что ее жизнь кончилась. Либо умереть либо что-то сделать. Она выбрала второе. Поступила в институт и ночами сидела за контрольными пока не разберется в предмете. Стеснялась говорить на публике -рассказывала билеты перед зеркалом. После первой пятерки за нание предмета в котором она разобралась она поняла, что дело вовсе не в папе, а в ней самой. только она знает свой потенциал и свои возможности. а для этого надо что-то делать, само это не придет. А потом уж и папа признался, что был "троечником" и никогда не мог дотянуться до отличников. Ему хотелось, чтобы она была лучше его и его просто огорчали ее неудачи. Т.е. по сути ругался то на себя. Видите, как все относительно? Просто начните с чего-нибудь, что вы хотите преодолеть, работайте с собой и у вас все получится. Ибо, если не попробуешь - не узнаешь.
Извините за такой многословный совет.
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад
Посоветовать