Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
359
советов
2
Несчастливые отношения и депрессивное поведение подругиЗдравствуйте.
У моей 14-и летней подруги есть проблема. Буду называть ее Л. Она влюблена. Влюблена в девушку. Это ее гнетет, Л. очень переживает о том, как сказать матери. (К слову, ее мать - ужасный человек. Никогда не интересуется тем, чего же хочет ее дочь, ее интересами. Бьёт, оскорбляет Л. и не устает повторять, что "ты должна быть женственной, найти мужика и родить детей". И какой каминг-аут после этого возможен?..) Но ещё больше она страдает из-за расстояния между ею и той девушкой (назову ее Н.). Н. и Л. живут в разных странах и на данный момент находятся в так называемых виртуальных отношениях.
Мне очень больно и тревожно слушать о том, как моя подруга и ее девушка страдают. Больно смотреть на "Л. была в сети сегодня в 03:30", потому что я знаю, что у нее в это время могла быть либо бессонница, либо истерика.
Л. начала заниматься сэлфхармом. И говорить о смерти. Знаете, я уверена в том, что ей действительно больно, и что она не придумывает проблему. Л. - очень сильный человек, который вряд-ли решится открыться другому, пока чувства и эмоции не начнут переполнять ее изнутри.
Мне кажется, Н. и Л. были бы прекрасной парой, если бы не расстояние, стереотипы и жестокая мать.
Я устала повторять глупые и бесполезные фразы, такие как "смерть - это не выход", "откройся мне, расскажи, что тебя тревожит", потому что, по сути, это ничего не даёт. Она будто вянет. И отчаянно нуждается в помощи, которую я не в состоянии ей дать. Быть может, в таком возрасте вообще рано заводить отношения, но я лишь хочу, чтобы Л. начала чувствовать себя лучше.
Спасибо всем, кто прочёл этот текст. Надеюсь, что найдутся те, кто сможет дать совет.
- Задал:
- Аноним
- 6 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Вашей подруге, видимо, не к кому было обратиться и её душа нашла такой выход.
Если бы она обратилась к психологу, он начал бы работу именно с выяснения её взаимоотношений с мамой. Что же можете сделать вы? Во-первых, пускай выговорится о своих обидах, причиненных ей матерью. После этого идите в какое-нибудь место, где можно "выпустить пар": в спортивный клуб, на стадион, в парк... Неважно куда, лишь бы вы могли дать выход скопившемуся адреналину. Колотите грушу, кричите, пинайте что-то мягкое (желательно неживое!). Главная задача - дать физическую разрядку скопившейся агрессии после ссор с матерью. Если она научится эмоционально, без зажимов и стеснения, это делать, со временем пропадет необходимость причинять боль самой себе (это еще называется аутоагрессия). Это было во-вторых. В-третьих, если есть такая возможность, - наладить взаимоотношения с другими родственниками, чтобы было к кому обратиться за поддержкой.
И самое важное - это разобраться в их взаимоотношениях с мамой. Понимаю, что это самое сложное и помочь в этом очень трудно. Но от проблемы нельзя убегать.
Желаю вам удачи, будьте сильными и всё у вас получится.
Посоветовали 6 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 6 лет назад
Посоветовать