“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
621
советов
3
Жрач - Решенный вопросОписание проблемы такое. Я жирная. Не толстуха, но при росте 178 я вешу 66 кг. У меня есть жирок на боках и на животе, почти нет талии, старая одежда от сезона к сезону становится тесной. У меня никогда не было плоского живота, но при всем при том я умею приседать на одной ноге по 25 раз и школьный кросс на 4 км пробегала первой среди девочек и второй в классе. Мне нравятся девушки со стройной фигурой и подобранным животом, я хочу быть такой же. Однако я не могу надеть что - либо с открытым животом, слишком обтягивающее, слишком короткое, купальник - потому что на месте модельного маленького животика у меня висит белый дряблый курдюк размером с два моих кулака! Со стороны это выглядит, примерно как второй месяц беременности (возможно, там кулака не два, конечно, а намного больше))). То, что скоро НГ и свадьба у родственника, а мой парадный костюм так и грозит остаться висеть в моем шкафу на веки вечные - это еще не проблема. Я не прошу посоветовать мне хорошую диету или комплекс упражнений.
Проблема состоит в том, что я постоянно хочу жрать. Мне все время хочется чего-то сладенького, чего-то солененького, яблочко, бананчик, блинчиков, сосиску, семечек, сухариков, мороженого, жареного мяса... Короче, меня постоянно пробивает на жор. Как только я наедаюсь одного, мне начинает пахнуть чем-то другим, аж пахнуть. И при всем при этом, я не беременна. Почему у меня такой сильный аппетит? Как объяснить своему тупому организму, что он должен хотеть есть всего три раза в сутки, а в остальное время он должен думать о платье и туфлях от Лобутена?Дополнение автора от 12 Февраля 2015 18:59М-да.... Жирный курдюк - это все-таки лучше, чем "доска плоска" Вот почему вся еда не откладывается в груди?)))
На свадьбу к пиджаку я-таки похудела. А вот единственные брюки, которые к нему подходят, на мне начали висеть! Пришлось идти в выпускном платье, в которое не влазила еще с выпускного. Хорошо что у меня в свое время хватило мозгов не тратиться на кринолины и подъюпники.
Нытье, нытье, нытье....
Пойду в тренажерку, может, там есть беговая дорожка и что-то для косых мышц пресса, потому что я хоть и сбросила 5 кило, талии почти нет.Дополнение автора от 12 Февраля 2015 19:00И вообще, так до анорексии недолго докотиться.
- Задал:
-
designator - 9 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
9 лет назад
0
09 лет назад
0
0Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
Принять ваш аппетит, не модельный животик и весь ваш несовершенный организм.
Только через безоговорочную любовь к себе и приятия всего,в вас начнутся изменения,которые
для вас желательны.Рисуйте в своем воображении себя на свадьбе в вашем отпадном костюме.
Не думайте ,как вы этого достигните,просто верьте ,что вы будете именно такой,как вам хочется.
Вытесняйте нагативные мысли и заменяйте их позитивными.Не пугайте себя голодом и трехразовым питанием.
Есть можно и 6 раз.Но порции должны быть не больше одного стакана еды.Частое питание притупляет голод.
Но главное-любите и принимайте себя такой ,какая вы есть.Но мечтайте о другом и это придет к вам. Мысли
должны быть позитивные.
Чтобы принять себя полностью ,вам поможет техника эмоциональной свободы.https://www.youtube.com/watch?v=6Xn6a7SKTO4
Но за один день все эти перемены не произойдут.Наберитесь терпения и действуйте планомерно и позитивно.
Посоветовали 9 лет назад
Посоветовать