“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
461
советов
3
Почему это и как это "лечится"Всем привет!
Меня "приследует" чувство неуверенности. Я испытываю страх, растерянность, нерешительность даже в самых, казалось бы, несложных жизненных ситуациях (например, короткий разговор с продавцом в магазине или телефонный звонок незнакомому человеку). А, не приведи бог, какая-нибудь проблема по-сложнее... В общем, этот "недуг" изматывает меня эмоционально и физически. Как говорится, день только начался, а ты уже выжатый как лимон.
Подскажите, пожалуйста, откуда у неуверенности ноги растут и как вырвать их да с корнями?
Спасибо!
- Задал:
-
Johan - 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Выход есть: нужно полюбить себя)))
Для каждого свой путь, вариантов много: найдите себе хобби, займитесь спортом( обязательно, именно своим видом- ищите, что именно Вам по душе!!!), путешействуйте(если есть финансовые затруднения- можно по родному краю- узнаете много нового), смотрите хорошие фильмы, читайте интересные книги.
Маленькое упражнение: напишите несколько утверждений о себе( первое , что придет в голову: я- добрый, я - ленивый, я- хороший фотограф, я не умею готовить - например), потом поставьте рядом знаки "+" и "-", теперь последний этап( самый сложный): нужно все"-" превратить в "+". Всё получится, если захотеть. Кто ищет- тот найдет.
Пока Вы верите в себя-Вы непобедимы!!! Успехов!!!
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
А негативные мысли всегда отнимают силы, всегда!
В первую очередь надо принять себя, свои все недостатки и несовершенства, в них нет ничего страшного, они по своему нормальны для вас и на сегодняшний день. Отнеситесь к ним спокойно и положительно. Ведь это совсем не повод ругать себя, это отличный повод стать лучше, когда вы знаете, что у вас не так, значит вы четко понимаете в каком направлении стремиться стать лучше. И каждый новый день стремитесь, учитесь, развивайтесь, и все получится. Главное не потерять стремление и старание, но не зацикливайтесь на результате и особенно не ставьте никаких сроков.
Смущает разговор с продавцом, идите в магазин и разговаривайте, старайтесь это делать более решительно, попробуйте говорить чуть больше, чем вчера, звоните чаще незнакомым людям и тоже старайтесь каждый раз говорить больше, лучше, все получится, главное не обращать внимание на нерешительность и страх, не идите у них на поводу.
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать