Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
693
советов
6
Психологическое состояниеЗдравствуйте! Я не знаю что со мной происходит. Уже на протяжении долгого времени не чувствую в себе энергии чтобы жить. Это очень тяжело, так как амбиций много, желаний, мечтаний, а сил их реализовать нет. Перепробовала многие средства возбуждающие и наоборот успокаивающие сознание, начиная с кофе и заканчивая валерьянкой, препараты для улучшений функций мозга. Никакие книги по психологии не дают ответов, были мысли насчёт сглаза, или физической болезни, но ни в церковь ни к врачам ходить не собираюсь, так как кажется что проблема не решится с их помощью. У меня изменился психотип, раньше была сангвиником, теперь я по всем тестам меланхолик, исчезла уверенность в себе. Ничего серьёзного со мной не происходило - никаких потерь, несчастий и прочего. У меня нормальная семья, работа, учёба, молодой человек. Живу как в тумане, ничего не радует. Пыталась через силу заставить себя действовать, но всегда случается что-то, что мешает мне двигаться вперёд. Как только запланирую свой день, неделю, месяц так как я этого хочу, случаются непредвиденные обстоятельства, как например ангина, очень срочное дело не входящее в планы, или просто проваливаюсь в сон. Что со мной происходит? Помогите...
- Задал:
- iuls
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
9 лет назад
Рейтинг:
Привет,iuls! Я понимаю вас,потому что я тоже раньше такое чувствовала.Это происходило после перегрузок,когда все силы и энергия уходили на разрешение проблем.Я после этого не могла вернуться в себя и найти силы жить.Просто энергии не осталось вообще,жила как овощ(надо, так надо и выполняю).
Может Вам не хватает солнца, а в его лучах досточно энергии,чтобы вернуть человека в позитивное состояние.
Думаю,Вам нужно:
1.Выспаться (не недосыпать и не переспать).
2.Когда проснетесь,первым делом улыбнитесь искренно новому дню "Сегодня прекрасный день!" и подумайте только о хорошем.
3.Обнимите и пожелайте всем доброго утра от всего сердца.
4.Не позволяйте сознанию улететь от вас.Посмотрите,как бурлит вокруг вас жизнь,и отмечайте что нибудь интересное.
5.Ищите вдохновение в искусстве.
И еще поешьте,в еде содержится вещество энергии.
Все это позволит прочувствовать счастье.А с ним заодно придет и желание что-то творить.
Удачи и хорошего настроения вам!
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Не теряйте веру в себя ,в свои мечты и желания!
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Может Вам не хватает солнца, а в его лучах досточно энергии,чтобы вернуть человека в позитивное состояние.
Думаю,Вам нужно:
1.Выспаться (не недосыпать и не переспать).
2.Когда проснетесь,первым делом улыбнитесь искренно новому дню "Сегодня прекрасный день!" и подумайте только о хорошем.
3.Обнимите и пожелайте всем доброго утра от всего сердца.
4.Не позволяйте сознанию улететь от вас.Посмотрите,как бурлит вокруг вас жизнь,и отмечайте что нибудь интересное.
5.Ищите вдохновение в искусстве.
И еще поешьте,в еде содержится вещество энергии.
Все это позволит прочувствовать счастье.А с ним заодно придет и желание что-то творить.
Удачи и хорошего настроения вам!
10 лет назад
10 лет назад
Посоветовать