Вход


Статистика


Вопросов

9283

Советов

23263

  • просмотров

    366

    советов

    3

    научиться расслабляться
    У меня нет друзей, что печально. Все мои знакомые говорят, что истории у меня дурацкие, поведение странное и в таком духе.  Я гуглила-гуглила, но говорят, что проблема в том, что я  не умею веселиться и расслабляться. Но как делать это я не понимаю. Помогите, пожалуйста. Мне хочется полноценного общения и жизни в обществе.
    Как избавиться от моих "проблем"? 

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 года назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Согласна с Алей, по-моему вам нужна нормальная компания, где вы будете чувствовать себя комфортно и не будете переживать, что вам нужно каждый раз рассказывать что-то остроумное и безумно смешное. Я думаю, что вы умеете и веселиться и расслабляться, просто это происходит само собой, когда человека окружают близкие люди, с которыми есть общие интересы и уж этим людям ваши истории не будут казаться дурацкими. Не накручивайте себя и не опускайте самооценку, с вами все в порядке, просто не всегда удается сблизиться с кем-нибудь сразу. Только оставайтесь собой, не нужно пытаться подстраиваться под всех остальных.

    Посоветовали 4 года назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие

    Посоветовали 4 года назад

    • чтобы хорошо расслабиться надо предварительно хорошо устать

      4 года назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (1)
    Может стоит найти новую компанию, более подходящую Вам по интересам и не требующую безудержного веселья?

    Посоветовали 4 года назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "научиться расслабляться"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples