Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
529
советов
4
Худоба. - Решенный вопросЯ очень-очень худенькая девушка. У меня плоская попа и совсем нет груди. Я очень из-за этого комплексую. Со здоровьем проблем нет, питаюсь правильно, зарядкой занимаюсь, упражнения делаю.
Помоги мне, пожалуйста. Как набрать вес?
При росте 175 см, вешу 46 кг.
Только, не говорите "Люби себя такой, какая ты есть".
Жду ваших отзывов.
- Задал:
- flomastereo
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Для начала комплексовать перестаньте, а потом поправляйтесь сколько вам влезет, иначе все будет без толку. Уверенность в себе не зависит от веса, от внешности в целом, она или есть или ее нет. Для начала смиритесь с тем, что есть, начните уважать свою данность, а потом и посмотрите, захочется ли вам что то в себе менять.
И как бы вы не хотели подобных советов "Только, не говорите "Люби себя такой, какая ты есть"." - это корень вашей проблемы.
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать