• 1

  Хильда

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Вы должны за собой понаблюдать,какие желания и эмоции вызывают у вас это действие. Вредные привычки надо заменять полезными) Если вы кусаете губы,когда хотите углубиться в себя и свои мысли ,то лучше начните уборку шкафа,например, или
  мыть посуду.Одно автоматическое дело замените другим-начните вязать или вышивать.Если это связано с эмоциями,то их надо выражать ,а не подавлять ,кусая губы.Или просто "не включаться " эмоционально в определенных случаях.
  Чаще увляжняйте губы.Можно даже вазелином или кремом фирмы Neutrogena norwegian formula для сухой кожи.
  Успехов!

  
  

  Посоветовали 10 лет назад
• 2

  iostrem

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Мажь их красным перцем первое время, а потом только сила воли и твое желание. Я несколько лет ногти грызла, это было прям как паранойей, сейчас об этом даже вспоминать противно. Просто лови себя постоянно, каждый раз, когда хочется кусать и не делай этого, сто раз на дню ты это делаешь, вот сто раз и лови, следи за собой. Первые дни будет тяжело, потом легче и легче, привычка будет ослабевать.
  
   

  
  

  Посоветовали 10 лет назад
• 3

  Satify

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Привет, ты просто нервничаешь и кусаешь губы, чтобы не нервничать еще больше - попробуй носить в руке скрепку - и мять ее. Если тебе это подойдет - то купи сто красивых металлических срепок - и имей их при себе. Каждый раз, когда кусаешь губы начинай мять скерпку, думай о том, что вначале ты избавишься от привычки, которая мучила тебя 15 лет - ты переключишь ее на скрепку, а потом с последней скрепкой ты покончишь с новой, еще неуспевшей закостенеть, привычкой. 

  
  

  Посоветовали 10 лет назад
• 4

  elenkaaa85

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  думаю,что здесь виноваты нервы.ты просто нервничаешь и поетому кусаешь губы.Попробуй успокаивать себя,слушать реклак-музыку,заниматься йогой,медитировать

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

Посоветовать