“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
928
советов
5
Хроническая усталость!!!Здравствуйте!!! моя проблема в расшатанной нервной системе!!! Она у меня хуже, чем у 80-летней бабушки!!! А все из за хронической устлости и стрессов!!! Я запуталась и не знаю, как найти выход из всего этого! У меня есть малыш (ему 10 месяцев) и он по ночам неспокойно спит, а днем максимум 20 минут 2 раза в день! у меня нет хорошего спокйного сна 10 месяцев, из за этого появилась усталость, из рук все валится, появилась апатия ко всему! Но я всегда улыбасюь и страюсь делать вид, что мне хорошо, так как понимаю. что мой ребенок должен видеть маму счастливой и здоровой! временно я проживаю у родителей, (брак был неудачный) и моя мама очень хороший человек , но у нее жесткий авторитарный характер и у нас часто бывают ссоры! Конечно, я сама во многом виновата, в этом году всего столько накатилось, и мне просто нужна передышка, а мама этого совсем не понмает. я хотела с ней договорится, чтобы она давала мне хотя бы раз в 2 недели выспаться с утра. мне бы этого вполне хватило, но она говорит, что в ее время никто не жаловался и все знали свою задачу... я этого, к сожалению, не понимаю... на этой почве у нас также часто бывают ссоры, которые я уже не могу переносить... как бы это унизительно не звучало, но я очень устала от нехватки сна и скучной рутины (радует только ребенок и телевизор вечером) ...котрая разбавляется ссорами.... Конечно, я умом понимаю, что надо бы промолачть и не отвечать в ответ на придирки. но я не могу сдержаться, потому что нервы сильно сдали. Всю беременность меня доводил муж до истерик и срывов, вечные угрозы выкидыша , слезы, и свекровь, которая один раз попыталась отравить меня (вечером у меня чуть выкидыш не случился, потому что я не до конца выпила чай, в котрый она мне что подлила) и сказать не кому не могла, так как прямых доказательст не было... Свекровь очень странный человек (сына(мего бывшего мужа) любит , как мужчину и сделала все, чтобы я от него сбежала.. я не одна это заметила.... А муж, когда я была на 8 месяце беременности, сильно доводил меня ( хотел, что бы я переехала на сносях в другой город и там родила, а там даже единственный роддом был закрыт на ремонт (гооврил, что все же рожают... день за днем, слезы, истерки, вечне уговоры дать мне родить в моем городе где я уже спокойна себя чувтсвую (роды у меня предстояли тяжелые и врач тоже была в шоке от этого) все это сделало свое дело ....я стала истеричкой.. перед родами муж мня довел так сильно, что я не отдавая отчета, вскрыла себе вены...все обошлось, но потом длгая депрессия, смерть бабушки, ровно через неделю после рождения сына и опять муж, кторый в этот тяжелый момент доводил меня д слез и угрожал, что бросит нас и начнет новую жизнь....я из за всего этого персетала вообще воспринимать адкватно все.... и теперь, я не знаю, как спавится сейчас сов всем наболевшим??? Я то смеюсь долго , то плачу день нппролет... и мама, самый родной человек, не хочет понять, как мне СЕЙЧАС важна мирная обстановка без этих соррр..... мне ведь еще ребенка растить, а с нервами у меня беда..... Извините за такой длинный рассказ, может кто был в похожей ситуации и подскажет. как справится со всем этим??? Заранне большое спасибо!!!!
- Задал:
-
Сирин - 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Главное- вы поняли,что это всего лишь испытание,а не вся жизнь.
И у вас хватит сил это выдержать.Обязательно!
Мама-самый родной человек.Но именно родным трудно до конца открыться .
Пусть надежда снова войдет в ваше сердце.Ваш сын будет давать вам силы
идти дальше.
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Понятно, что ребенок беспокойный из-за Ваших нервов, я уже не раз убеждалась в этом (много случаев). Вы не говорили с врачами по этому поводу? Может, назначили бы какой-то успокаивающий чаек. Это не шутки, проблемы у ребенка с нервной системой могут быть и в дальнейшем, поэтому надо заниматься этим вопросом.
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
0
011 лет назад
0
0Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
0
0Рейтинг:
2. Ребёнок Ваш, Вы его мама - он как-то не связан с пахотой, вкалыванием и даже работой. Если всё это так назвать - могут быть проблемы. Придуманные.
3. Как в бизнесе - Это Ваш проект, Ваше детище и Ваша идея. Вы на этапе её раскрутки. Чтобы потом было хорошо!
4. Ну не обуза, не заноза и не помеха ведь Ваш ребёнок? Вы из-за него не высыпаетесь и устали? Он виноват? Если нет, то кто? Родители? Мама? Которая не помогает. Кто виноват? И есть ли смысл искать виноватых?
5. Можно, но есть ли смысл вообще направлять в эту сторону свой разум? И искать причину брошенности и обиды там, где её нет?
6. Вы много пишете о ком-то. Ваше состояние сильно зависит от поведения других людей. А свободные окружающие люди всегда будут что-то такое делать и говорить, что нам не понравится. Ибо они просто другие. Есть ли смысл этим глубоко, серьёзно и болезненно заморачиваться?
7. Больше юмора. Улыбаемся и машем!
8. Целесообразно почитать и прочувствовать статьи в блоге. К примеру - "О зависимости от внешних факторов", "О главной опоре и пристанище" и др.
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
0
01. Девушку чисто по человечески очень жалко. И другие пользователи обязательно её пожалеют и поддержат.
2. Но что делать женщине, если так никто и не поможет ей? Ни муж, ни мама - никто. Каков ответ?
3. Истерить, накручивать себя, делать безысходные выводы о своей судьбе, о своих родителях, обижаться на них, дёргаться, опять ждать помощи или резать вены? Что делать?
4. Здесь (вместе с действиями) поможет только позитивный настрой и изобретательность при поиске выхода. И не важно, как она сформирует этот настрой - представляя визуализируя ребёнка взрослым и счастливым, принимая решение самой, без помощи поставить на ноги своё дитё, или принципиально, но решительно сжимая кулачки - "Посмотрим, кто кого! Я и сама справлюсь. Это не навсегда так!". Главное, даже посреди торнадо найти ресурсное состояние!
5. Совет только об этом. Хочется направить разум девушки в сторону противоположную перемалыванию и усугублению фатальности проблемы. Успех - это не достигнуть цели, это суметь самой подняться, когда обстоятельства поставили Тебя на колени!
6. Все Ваши советы и комментарии полезны и побуждают девушку обдумывать выход из ситуации с разных сторон.
11 лет назад
1
011 лет назад
0
011 лет назад
0
011 лет назад
0
0Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
0
0Посоветовать