Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    576

    советов

    3

    Суицидальные мысли...
    Здравствуйте... у меня уже как год всё вверх дном, конечно проскакивали хорошие моменты, но их жутко мало, а в последнее время вообще все летит из рук... Я был совершенно непробиваем в эмоциональном плане, но сейчас могу разреветься из-за любой мелочи... У меня ничего не получается, ни в учебе(я на второму курсе института), ни где... я только и порчу всем жизнь... сегодня в 3 часа ночи у меня появилось необъяснимо сильное желание покончить с собой... я хотел, и в то же время понимаю, что у меня есть люди, которые просто не поймут меня и будут очень расстроены... я решил позвонить Любимой девушке, которая и изменила мою жизнь координально, но когда я ей объяснял ситуацию, был напуган и плакал, она мне сказала "Ты конечно нашёл время для звонка" и положила трубку... теперь дикое состояние одиночества... я всем порчу жизнь и не хочу жить... я не хочу быть таким, я не знаю почему так получается... я из хорошей семьи, мой папа эталон идеального мужчины, мама всегда помогола, правда чем я старше, тем сильнее от них отдаляюсь... чувство одиночества раздирает на куски... что мне делать? как мне этот этап пройти.... я постоянно представляю, как я пишу предсмертные записки с извинениями и тому подобное...

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 10 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    ваша фраза: "я постоянно представляю, как я пишу предсмертные записки ..." первое что вам надо сделать это прекратить представлять этот кошмар. просто запретите себе. а представлять надо всегда что-то хорошее... учитесь мечтать заново. вспомните о чём мечтали в детстве... может хотели пойти в поход в горы? или увидеть египетские пирамиды? а может просто развести сад под окнами вашего дома... вам надо мечтать. это могут быть как грандиозные вещи так и простые, каждодневные, но главное приятные для вас мелочи. то что вам доставит удовольствие и поднимет настроение. вы больше всего любите плавать? запишитесь в басейн. не умеете? тогда опять же запишитесь в басейн. выбирайте сами. главное вам выбрать направление (любое главное позитивное) и начать двигатся... если человек заблудился в тайге, ему страшно и холодно, он голоден, сел на землю и плачет... представляет, что умрёт, то таки да - он умрёт. что надо делать? встать и идти и не важно, что не знаешь в какую сторону,  важно двигатся! а по дороге можно найти родник и напится... грибы ягоды не дадут умереть с голоду... а если не останавливаться и продолжать путь, то в один момент обязательно встретишь человека или выйдеш к людям. я желаю вам двигаться вперёд! и только вперёд! и в жизни обязательно встретите и дружбу, и любовь, и счастье, только надо к ним стремиться!
    и сходите в церковь. даже если вы человек не верующий, всё равно сходите. подпитаетесь хорошей енергией. всего вам доброго!

    Посоветовали 10 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    начните бегать трусцой по утрам 
    потом- контрастный душ

    и цели видимо нету в жизни...
    как только появиться эта цель,так всё устаканиться  

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 10 лет назад

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Находи что-то хорошее в каждом новом дне. И благодари за это Бога. Одиночество-это не повод отказываться от своей жизни. Подобное притягивает подобное. Напиши на листе бумаги несколько утверждений о себе. Всё, что в голову придет. Потом каждое утверждение пометь знаками"+" и" -". Последнее действие- самое сложное: нужно"- "заменить на"+". Попробуй.

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 10 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      Спасибо большое за совет...

      10 лет назад

    • Надеюсь, что поможет! Удачи!!!

      10 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Суицидальные мысли..."

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples