“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1310
советов
3
часто появляются мысли о смертиДоброго времени суток. Я парень, мне 19 лет. Хорош собой, все в жизни складывается, имею отличные перспективы, начало этому уже положил. Учусь в элитном ВЫШ-е на бюджетной основе, в общем, на жизнь не жалуюсь.
Но у меня проблема - время от времени меня посещают мысли о собственной смерти, беспричинная апатия, и она проходит по утру, но ночью попросту выносимо, рвет крышу.
А в жизни я общительный, жизнерадосный, и веселый человек. Хотя в глубине души социопат, который не способен привязываться к людям.
- Задал:
- Аноним
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Ночью,действительно,все кажется серьезнее и мрачнее.Поэтому научитесь "убирать" негативные мысли.это могут быть упражнения на расслабления.Просто отвлечься чтением книги или фильмом.Ввести правило думать перед сном о том,что хорошее и приятное случилось за день.Сочинять планы на завтрашний день.Слушайте перед сном успокаивающую (для релаксации)музыку и концентрируйтесь на дыхании.Знаете выражение "горе от ума".Надо учиться иногда этот самый ум отключать.
Еще вам может помочь религия или та или иная философия,которая ближе душе.Решите для себя проблему смерти.
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать