Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
548
советов
4
Депрессияпроблема состоит в том ,что когда я остаюсь одна то у меня начинаеться жуткая депрессия, пока я нахожусь с кем то из друзей ,общаюсь и тд. все отлично,но как только я приезжаю домой все начинает казаться просто ужажсным,накатывает аппатия ничего не хочется делать и жизнь становиться тусклой и безрадостной.
не преставляю ,что с этиим делать.Дополнение автора от 19 Августа 2013 21:38мне 19,родители есть,живу с ними,хобби есть.но большинство из них связано с друзьями.
не знаю с чего началось.просто в один прекрасный момент поняла ,что жизнь как то ужасна,хотя и не с чего было.все есть не в чем не нуждаюсь.
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Я бы вам посоветовала пойти поговорить с психологом или психоаналитиком.Сейчас много методик,с помощью которых можно проявить скрытые проблемы.
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать