“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
398
советов
3
ПодскажитеНе знаю зачем сейчас это пишу, но в голове хаос, ежедневно все превращается в один и тот же сон, заканчивающийся в баре, утром встаешь, приходишь в себя идешь на работу... хотя работа в радость, но сейчас все просто радражает, может разрыв долгих отношений, но уже прошло, только с отпуска в котором все и началось, мысли от безделья, хоть уже вышел из возраста "полетать" но снова начинается мания играться с собой, ездить на грани, как "цензура" все вы скажите... любой негатив, указ в мою сторону становится моими нервами и уже не сдерживаюсь, из за этого чуть сегодня не натворил дел, и решил все же куда то обратится... В голове нет мыслей, с близкими когда рядом все впорядке, а на идине схожу с ума, мысли только пойти выпить и забыться, излить душу тут не могу, не когда не с кем не делился, все проблемы-мои проблемы, ведь по жизни все беспокоятся о своей пятой точке, хотя всю жизнь думал о других, сейчас всем близким, друзьям без задней мысли рад помочь, но не могу поделится своими мыслями, хочется уйти от всего, подскажите пожалуйста, как можно прийти в себя...
- Задал:
- Аноним
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Например, есть специальная графическая шведская методика, когда человек в определённые моменты изображает выход из себя, уход в себя и др., но деталей я, к сожалению, не знаю. Вам надо остановиться, продумать разные варианты помощи себе, расписать и опробовать их. Выбрать наиболее подходящий для вас. Я поняла, что вы разделяете принцип "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Вспомните, как барон Мюнхгаузен сам вытащил себя за волосы из болота. Настоящий мужской поступок! Ведь вы же можете сделать это...
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
сходите в турклуб, там есть походы на любой вкус!
Посоветовали 10 лет назад
но не помогло, даже скажу что началось за 2 дня до отпуска, все взбесило, отпуск взял... за руль и вперед, в горы подальше от всех, 2 недели был черт знает где....
10 лет назад
0
010 лет назад
0
0депрессию надо лечить...
если вы не можете удалить раздражители,вам надо изменить отношение к этим радражителям
10 лет назад
0
0Посоветовать