Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
8976
советов
2
Я никак не могу перебороть себяЗдравствуйте. Хочу описать свою проблему. Эта проблема, мягко говоря, "беспокоит" меня на протяжении очень длительного времени. Очень измученна, в очередной раз пришла в отчаяние, и поэтому решила уже проконсультироваться у профессионала, так как ни я, ни близкие мне помочь не могут. Я очень тяжелый человек. У меня постоянно крутятся в голове огромное количество вопросов, которые я предпочитаю задавать не самой себе, а близким - в частности своему любимому человеку, что сильно мучает его. Я очень несамостоятельный человек, несмотря на то, что мне 21 год, у меня есть 2-хлетний ребёнок, и я уже больше года не живу с родителями. Я прям "люблю" очень часто себе накручивать всякие страхи, проблемы, которые вечно поганят моё настроение и настроение окружающих. Я постоянно чувствую себя как бы "раздвоенной" - на ужасную личность: которая ничего не понимает, постоянно выводит из себя любимого человека, плохо смотрит за ребёнком, плохо и редко ухаживает за домом, и на хорошую личность: которая знает, что делает, которая осуждает и учит плохую личность, что ей надо делать и как поступать. Однако самое ужасное то, что уже больше года, мои друзья, мой любимый человек, пытаются мне уже прям "вбить в голову", что не стоит себя так вести, а до меня, по всей видимости, не доходит, поскольку мы эту проблему решали сейчас, решали 3 месяца назад, полгода, год назад, а любимый, так вообще чуть ли не каждый день решает мои проблемы. И мягко говорили, и жестко, но без толку. Так я ещё и воспринимала их помощь, как осуждение, мол ты такая, ты сякая, а надо быть такой-то и такой-то. И я, вместо заслуженной благодарности, только пилила любимого. И я уже окончательно запуталась: сначала я срываюсь на любимых, потом осознаю, что была не права, прошу прощения, пытаюсь себя отслеживать, чтобы больше себя так не вести, а потом начинается всё сначала: вопросы, скандалы, жалость к себе и прочее. Мне казалось, что больше всего на свете, я хочу измениться, стать лучше, сохранить свою семью и радоваться жизни, но судя по своему поведению, мне ничего не хочется, и я никого не люблю, кроме себя. У меня уже нет сил. Я боюсь потерять любимого и друзей. Мне очень страшно, что до меня вновь ничего не дошло, и я буду продолжать себя вести также. Чтобы чётче обрисовать ситуацию, приведу пример. Нас с любимым пригласили поехать с друзьями в поселок, который находится за несколько тысяч километров от дома, на неделю. У меня не получилось поехать с ними, так как не кому было посмотреть за ребёнком. Любимый сначала отказался, а потом, за 2 дна до отъезда, всё же купил билет. Меня это расстроило. Потому что неделю, не будем видеться, потому что, это решение стало спонтанным (мне придется неделю не выходить на работу, а у нас трудное финансовое положение), и самое главное - причиной этого решения стало то, что любимый устал от меня, и хотел отдохнуть, зарядиться энергией, набрать сил - настолько я его измучила. Он приехал за мной на работу и сообщил об этом, я разозлилась, давай задавать ему вопросы,мол а как и на что мне теперь жить, мол, я же тоже устала, работаю официанткой с утра до ночи два через два, в прошлом месяце была очень тяжелая сессия, тоже хочется отдохнуть, начала опять себя жалеть, а он терпит, выслушивает, злится, говорит, что было бы здорово, если бы его можно было клонировать: один работает, другой смотрит за ребёнком, третий убирается, четвертый готовит, а пятый ублажает меня. Все друзья выслушав мою точку зрения и его точку зрения, понимают, что виновата я, а парень измучен и готов сдаться - нет уже сил и желания меня перевоспитывать, не хочется уже ни видеть, ни слышать меня... Сейчас прошел 2-ой день, как любимый уехал в поселок с друзьями. Я ему звонила сегодня один раз по ерунде, да и узнать как он - говорил так серьёзно, буквально минуту: "Ладно, мне пора заниматься, давай.", хоть мы и помирились перед его отъездом. Мне очень страшно, я боюсь, что меня уже ничего не исправит, боюсь, что потеряю любимого и не смогу вернуть, боюсь, что лишу своего сына такого прекрасного отца (учитывая, что он отчим - у нас завелись отношения с ним после 3-х лет дружбы, и я через некоторое время с сынишкой переехали к нему жить). Сейчас я сижу дома, занимаюсь домашними делами и вновь мучаю себя страхами. Помогите пожалуйста, если это возможно. Что мне стоит изменить? Как не разрушить то, что висит уже на волоске, как перестать мучиться и мучить дорогих мне людей? Как перестать жалеть себя и наконец подумать о них? Сейчас я плачу - вновь жалею себя, мне не с кем это обсудить. Кажется, что уже все устали и окончательно отвернулись от меня. Как измениться раз и навсегда? Очень прошу, помогите.
- Задал:
- anonimnaja
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
Посоветовать