Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    8976

    советов

    2

    Я никак не могу перебороть себя
    Здравствуйте. Хочу описать свою проблему. Эта проблема, мягко говоря, "беспокоит" меня на протяжении очень длительного времени. Очень измученна, в очередной раз пришла в отчаяние, и поэтому решила уже проконсультироваться у профессионала, так как ни я, ни близкие мне помочь не могут.             Я очень тяжелый человек. У меня постоянно крутятся в голове огромное количество вопросов, которые я предпочитаю задавать не самой себе, а близким - в частности своему любимому человеку, что сильно мучает его. Я очень несамостоятельный человек, несмотря на то, что мне 21 год, у меня есть 2-хлетний ребёнок, и я уже больше года не живу с родителями. Я прям "люблю" очень часто себе накручивать всякие страхи, проблемы, которые вечно поганят моё настроение и настроение окружающих. Я постоянно чувствую себя как бы "раздвоенной" -  на ужасную личность: которая ничего не понимает, постоянно выводит из себя любимого человека, плохо смотрит за ребёнком, плохо и редко ухаживает за домом, и на хорошую личность: которая знает, что делает, которая осуждает и учит плохую личность, что ей надо делать и как поступать. Однако самое ужасное то, что уже больше года, мои друзья, мой любимый человек, пытаются мне уже прям "вбить в голову", что не стоит себя так вести, а до меня, по всей видимости, не доходит, поскольку мы эту проблему решали сейчас, решали 3 месяца назад, полгода, год назад, а любимый, так вообще чуть ли не каждый день решает мои проблемы. И мягко говорили, и жестко, но без толку. Так я ещё и воспринимала их помощь, как осуждение, мол ты такая, ты сякая, а надо быть такой-то и такой-то. И я, вместо заслуженной благодарности, только пилила любимого. И я уже окончательно запуталась: сначала я срываюсь на любимых, потом осознаю, что была не права, прошу прощения, пытаюсь себя отслеживать, чтобы больше себя так не вести, а потом начинается всё сначала: вопросы, скандалы, жалость к себе и прочее. Мне казалось, что больше всего на свете, я хочу измениться, стать лучше, сохранить свою семью и радоваться жизни, но судя по своему поведению, мне ничего не хочется, и я никого не люблю, кроме себя. У меня уже нет сил. Я боюсь потерять любимого и друзей. Мне очень страшно, что до   меня вновь ничего не дошло, и я буду продолжать себя вести также.             Чтобы чётче обрисовать ситуацию, приведу пример. Нас с любимым пригласили поехать с друзьями в поселок, который находится за несколько тысяч километров от дома, на неделю. У меня не получилось поехать с ними, так как не кому было посмотреть за ребёнком. Любимый сначала отказался, а потом, за 2 дна до отъезда, всё же купил билет. Меня это расстроило. Потому что неделю, не будем видеться, потому что, это решение стало спонтанным (мне придется неделю не выходить на работу, а у нас трудное финансовое положение), и самое главное - причиной этого решения стало то, что любимый устал от меня, и хотел отдохнуть, зарядиться энергией, набрать сил - настолько я его измучила. Он приехал за мной на работу и сообщил об этом, я разозлилась, давай задавать ему вопросы,мол а как и на что мне теперь жить, мол, я же тоже устала, работаю официанткой с утра до ночи два через два, в прошлом месяце была очень тяжелая сессия, тоже хочется отдохнуть, начала опять себя жалеть, а он терпит, выслушивает, злится, говорит, что было бы здорово, если бы его можно было клонировать: один работает, другой смотрит за ребёнком, третий убирается, четвертый готовит, а пятый ублажает меня. Все друзья выслушав мою точку зрения и его точку зрения, понимают, что виновата я, а парень измучен и готов сдаться - нет уже сил и желания меня перевоспитывать, не хочется уже ни видеть, ни слышать меня...             Сейчас прошел 2-ой день, как любимый уехал в поселок с друзьями. Я ему звонила сегодня один раз по ерунде, да и узнать как он - говорил так серьёзно, буквально минуту: "Ладно, мне пора заниматься, давай.", хоть мы и помирились перед его отъездом. Мне очень страшно, я боюсь, что меня уже ничего не исправит, боюсь, что потеряю любимого и не смогу вернуть, боюсь, что лишу своего сына такого прекрасного отца (учитывая, что он отчим - у нас завелись отношения с ним после 3-х лет дружбы, и я через некоторое время с сынишкой переехали к нему жить). Сейчас я сижу дома, занимаюсь домашними делами и вновь мучаю себя страхами. Помогите пожалуйста, если это возможно. Что мне стоит изменить? Как не разрушить то, что висит уже на волоске, как перестать мучиться и мучить дорогих мне людей? Как перестать жалеть себя и наконец подумать о них? Сейчас я плачу - вновь жалею себя, мне не с кем это обсудить. Кажется, что уже все устали и окончательно отвернулись от меня. Как измениться раз и навсегда? Очень прошу, помогите.

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Попробуйте преобразовать свою мысленную энергию в практическую. Когда одалевают мысли, начните выполнять хозяйственные дела. При этом можно петь самой или слушать весёлые песни. Пока любимый набирается позитива, подготовьте дом к его приезду: уберите, приготовьте вкусные блюда, погладьте вещи. Если хотите измениться, измените что-то и в своём внешнем облике.

    Посоветовали 10 лет назад

    • Спасибо большое, я как раз этим и занимаюсь - помогает))

      10 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Знаете, у меня овольно часто случается что-то подобное. Мать зовет меня параноиком, на что я отвечаю: Я лучше буду живым писсимистом, чем мертвым оптимистом). Для меня, если больше суток не снимают трубку - случилась беда. А то, что человек по просту может не хотеть со мной разговаривать - в моей голове не укладывается. Но! Со своей стороны я могу сказать, что в таких ситуациях опять же таки, не бывает одного виновного. Если у вас навязчивые не хорошие мысли, значит есть тому подпитка. Лично я бы тоже устроила скандал, если бы мой мч уехал на неделю фиг знает куда, без меня, да еще и спонтанно. Я такго не понимаю. Да, всем надо отдыхать друг от друга, но об этом надо договариваться. Я бы посоветовала вам обоим сходить на прием в психологу. Поверье, когда лишь одна сторона пытается сохранить семью, мало что получается. Как правило, это заканчивается обидой на другого и полным разрывом. Мало у кого хватает сил простить одумавшуюся сторону. Вам стоило бы по чаще ходить куда то вместе. Попросите родителей присмотреть за ребенком дня на 3-4, или наймите няню. Снимите какой

    Посоветовали 10 лет назад

    • Прошу прощения, нечаянно отправила. так вот, снимите какой нить загородный домик. Поваляйтесь пару дней в кровати, ничего не делая. Сходите погулять куда нить. Устройте что-то необычное. Постарайтесь разобрать свои трудности по частям и вместе! Запишите на листок, кого и что тревожит. Попробуйте вместе убрать в комнате, приготовить ужин и тд. Можете даже поменяться ролями на день, даже в постели)) Каждый из вас, должен понимать степени тяжести труда другого и уважать это, а не смотреть лишь на свою проделанную работу. Дай Бог, чтоб вы с этим справились))). Все у вас будет хорошо)))

      10 лет назад

    • Спасибо большое. Что касаемо "когда лишь одна сторона пытается сохранить семью, мало что получается", не совсем точно - любимый перед отъездом сказал, что не хочет расставаться со мной, так как любит меня и малыша, но если всё будет продолжаться в том же духе, произойдет разрыв. Я молюсь Богу, чтобы всё, наконец, пришло в норму и тоже надеюсь, что всё будет хорошо. У меня есть неделя, чтобы исправить положение, правда веры в себя практически нет, учитывая всё то, что было. Что касаемо совета - спасибо ещё раз, я приму его к сведению.

      10 лет назад

    • Сразу прошу прощения за то, что долго не было меня. Обстоятельства. Понимаете в чем дело, довольно часто происходит так, что мужчины говорят, не хочу расставаться. Но при этом, они не делают ничего. На личном опыте. Вот смотрите. Вы - написали сюда. Вы ищите способы, советы. А он? Уехал с друзьями. На неделю отдыха. (Даже не на выходные.) В том то и дело, что чаще мужчины делают жертву из себя, чем пытаются понять других. Не говорите ему конечно этого. Но посторайтесь все же вместе пытаться решить трудности, а не по отдельности.

      10 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Я никак не могу перебороть себя"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples