Вход


Забыли пароль?
Регистрация

Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

Все вопросы → Вопрос
Задать свой вопрос

  • просмотров

    618

    советов

    2

    кто как с депрессией справляется?
    Вот интересно у кого-то еще так бывает, что вроде бы и хочется общения с друзьями, договариваешься о встрече, а потом в один момент как переклинивает и все отменяешь..Не знаю что со мной... Может это весенняя депресия? Как с этим бороться?

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1
    Iris_***

    Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Бывают такие моменты, сегодня думаю: "Вот завтра нужно обязательно встретиться, так давно их не видела, будет весело", наступает завтра и уже никуда не хочется идти. Придумываешь нелепые оправдания, отменяешь встречу, отклыдываешь на другой день, хотя точно не знаеш, а вдруг в следующий раз опять перехочешь. Знаешь, ничего страшного в этом нет!Не вини себя, бывает такое настроение, что пофиг на все планы и нужно прислушаться к своему внутреннему голосу. Не хочешь  сегодня встречаться с друзьями, лучше не идти, сходить тогда, когда реально будет желание!А то заставишь себя насильно и в итоге будет тебе совсем невесело и неинтересно в этот вечер. Слушай свой голос)

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 11 лет назад

    • Нет, тут дело совсем не в этом.

      11 лет назад

    • в чем же тогда?

      11 лет назад

  • 2
    K.

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Найти какое-то любимое занятие, увлечение,оно помогает

    Посоветовали 11 лет назад

    • да есть у меня любимое занятие, но все равно как-то тоскливо и с людьми особо общаться не хочется.. может из-за того что и так на работе целый день общаюсь с огромным количеством людей.. Но ведь нужно все-равно как-то это пересилить...не знаю в общем..

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "кто как с депрессией справляется?"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:
Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples