Вход


Забыли пароль?
Регистрация

Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

Все вопросы → Вопрос
Задать свой вопрос

  • просмотров

    599

    советов

    3

    пищевое расстройство
    Последнее время, вот уже итри года, мое отношение к себе определяется весом. Диет я перепробовала множество, их количество прямопропорционально моим нажитым проблемам со здоровьем. Сейчас я опять набрала вес, чувствую себя жирной свиньей, и одновременно жалкой и всеми презираемой...вошью. или червяком. Я ненавижу себя. Сама себя иногда избиваю, постояннореву, жить не хочу. Самое интересное, что других я никогда по внешности не сужу, дажевнимания не обращаю на это. Но всегда думаю при этом, чтоникто не захочет со мной общаться и что все будут презирать и ненавидеть меня, пока весы не опустятся ниже определенного числа и вместо размера М я не начну носить XXS. Помогите, пожалуйста, я не знаю, как дальше жить. Весь день я только и делаю, что планирую меню, подсчитываю ккал и делаю упражнения. Вот уже недели две я стараюсь забивать голову чем-то другим, вот уже месяца 3 я перестала обжираться до потери пульса. Вот уже месяц не взвешивалась. Сегодня встала на весы и обнаружила прибавку в 2 кг. Слезы, ненависть к себе. Все по сценарию. Я часто вспоминаю, как прекрасно жила раньше, как меня волновало лишь то, что вышла новая книга о вампирах, а я не успеваю в магазин на этой неделе, или то, что у меня закончились любимые краски, или то, что стих никак не пишется...я хочу все это вернуть, но все мои попытки не приводят ни к чему. 

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1
    Светлана Юрьевна

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Скажите сколько вам лет и какой ваш вес?  С чего вы решили , что вы жирная свинья? Вам кто то говорил это? Или кто то оскорблял? Откуда эти мысли ои ненависти к себе ?

    Посоветовали 11 лет назад

    • Да, в школе обзывали. Мальчики ручкой в пятую точку постоянно тыкали. Или карандашом. Подруги постояяно говорили, мол, хватит жрать. Мне тогда было 13. Сейчас мне 16, рост 158, вес 50 кг. Толще я не была.

      11 лет назад

    • Еще у меня щечки такие... меня в семье хомячком называют

      11 лет назад

  • 2
    iostrem

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Посмотрите еще ваше питание, может вы сладкого много едите или мучного, это очень сильно влияет на вес. Перейдите на овощи, ешьте меньше соли, мяса, хлеба, откажитесь совсем от сладкого. Ну и сходите, конечно, к врачу. 

    Посоветовали 11 лет назад

    • Проблема в том, я катастрофически боюсь сладостей, выпечки и пр, поэтому дано это не ем

      11 лет назад

  • 3
    !

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    А вы у эндокринолога были? Возможно у вас изменился гормональный фон Именно поэтому вам не удается похудеть Вам необходимо сдать кровь на гормоны И если мое предположение верно врач назначит вам гормоны в таблетках и вы будите худеть без диет 

    Посоветовали 11 лет назад

    • Хотелось бы пойти) эх, если бы только родители позволили... уменя много проблем со здоровьем, мне многие врачи нужны... вот только родители говорят нет. Считают, я сама заварила кашу, сама и должна расхлебывать. Они денег на это тратить не собираются ;(

      11 лет назад

    • Да к врачу надо сходить ,но прежде всего надо полюбить себя и верить что у тебя все получится

      11 лет назад

    • !
      в обычных поликлиниках есть грамотные и внимательные врачи их немного но они все же есть А как вы считаете вам нужно оставить все как есть? Вы молоды вам еще рожать так что обязательно решайте проблемы со здоровьем А многим полным женщинам не удается забеременеть Половину ваших проблем со здоровьем связано с лишним весом Решите эту проблему-уйдут многие другие И не сдавайтесь

      11 лет назад

    • А сколько примерно его, как узнать? Мой пик 50 кг при росте 158

      11 лет назад

    • !
      может у вас извилина в мозгу толстая но при росте 158 и весе 50кг вы должны быть худышкой Я ростом 147 а вес 46кг ношу 42 размер и врачи советуют поправиться а какой размер одежды у вас?

      11 лет назад

    • 44.

      11 лет назад

    • Как раз в этом и проблема, даже при весе 40 кг я себе толстой казалась, я себя ненавидела и сейчас ненавижу. Я слишком на этом зацикленна и хочу стать свободной от этого

      11 лет назад

    • !
      вам надо не вес снижать а полюбить себя и повышать самооценку

      11 лет назад

    • Просто я не знаю, как)

      11 лет назад

    • !
      очень долго рассказывать почитайте литературу по этому вопросу

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "пищевое расстройство"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:
Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples