Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
10090
советов
4
Как избавиться от обиды и ненависти к бывшему?Не могу простить бывшего парня. Он бросил меня и теперь встречается с другой. Обида и ненависть сводят меня с ума. Не могу с этим жить и не могу от этого избавиться. Психолог говорит - надо принять как есть. Понимаю, что дело во мне, но ненависть сильнее меня
- Задал:
- Svobodnaya
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Рейтинг:
2. Вы у верены, что он хотел именно Вам специально сделать больно?
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
2. А можно ненавидеть по-настоящему хорошего человека? Ненавидят плохих людей. Если он прекрасный человек - то как его можно ненавидеть?
11 лет назад
11 лет назад
2. Раз ненавидите а он прекрасный - тогда кого ненавидите?
3. Если его и он всё-таки плохой - тогда в чём его плохость?
11 лет назад
11 лет назад
2. А хотите к нему сейчас что испытывать?
11 лет назад
11 лет назад
Встречались - расстались - у него другая - у вас будет другой. Весь Мир такой - все свободные люди выбирают себе любимых, друзей, подруг. Сходятся - расходятся. Вам не кажется, что до ненависти это не дотягивает. Это заслуживает ненависти? Если нет, тогда за что же Вы его ненавидите на самом деле?
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
1. Если бы Вы прекратили общаться с кем либо по своим соображениям против воли другой стороны - есть ли основание тем, с кем Вы расстались Вас ненавидеть и не прощать? Если нет - то почему? Как Бы Вы себя успокаивали, оправдывали при этом и объясняли свой поступок?
2. То есть, если Вы останетесь одинокой - то это только через него. Ибо он Вас бросил. Правильно?
3. Например, у меня нет автомобиля, ибо в этом государстве маленькие зарплаты. То есть, я навсегда остаюсь без автомобиля через это государство. Правильно? Поэтому - я покорно складывают лапки, обижаюсь и всё что мне остаётся - ненавидеть это государство, постоянно думать о нём, плохом таком и медленно себя поедать изнутри своими же собственными фатальными умозаключениями!
Вместе с тем - я знаю и вижу многих людей, которые тоже живут в этом государстве и ездят на автомобилях. При чём, некоторые автомобили их бросают, разбиваются, а они говорят "Ну и ладно! Проехали! Всё к лучшему!" и приобретают новые, даже лучшие, более комфортные.
Есть ли прямая корреляция, взаимосвязь между государством и наличием у человека автомобиля? Ведь есть очень богатые страны и люди без машин - и наоборот.
Если так, с чем же тогда связано наличие авто или дома или мужа у людей в разных странах?
4. Если меня абсолютно все бросят - каким образом это означает что я навсегда останусь один? Есть ли смысл мне обречённо депрессировать и складывать лапки? Если нет, то почему? Если нет - то что же мне делать, если я не хочу быть один и хочу этот вопрос решить быстрее?
11 лет назад
11 лет назад
2. Мысли, слова можно выбирать под теперешнюю ситуацию. Если есть Дракон - то он только один - Наш собственный мозг, который придумывает всякую хрень про дыры, уязвлённое самолюбие, ненависть, вечное одиночество. Но мозг - это Ваш мозг - стало быть он может думать о том, о чём вам комфортно думать!
3. Что дало Вам это общение и какие жизнеутверждающие выводы для себя Вы сделали?
11 лет назад
11 лет назад
2. Ещё один бред себе придумали сами - о неполноценности. Легче стало? Вряд ли. Гордитесь собой? А может это истина? Думать, писать и говорить можно что угодно! - Вы же свободный человек - но если это потом мешает - тогда зачем????? Вы же не Бог!
3. А не кажется вам ещё более неполноценной сама идея о Вашей неполноценности? Или она совершенна?
4. Выше Вам задавалось очень много вопросов, на которые надо было отвечать, они не напрасны. Ответьте хотя бы себе. А то вы как будто застряли! Живите легче и с юмором. Уже! Если стонать ныть и ничего не делать можно действительно умереть одинокой!
5. Почитайте статьи в блоге "О позитивном намерении", "Об умных словах", "О действиях...", "О жизни, как отражении наших мыслей".
11 лет назад
11 лет назад
Рейтинг:
Хотя конечно, когда бросает - это всегда задевает...
Но нет худа без добра, как говорится. Да, обидно, что бросил - но ведь лучше так, чем если бы он встречался с Вами и с другой девушкой одновременно, а Вы изводили себя догадками?
Лучше сейчас, в относительно нейтральной ситуации расстаться, чем если бы он бросил Вас, когда Вы беременны? А бывает ведь и такое!
Ну и в любом случае, если бросил - значит, это не Ваше. Просто так простить и принять как есть - легко сказать, конечно... а осуществится это не так просто... Действительно, займитесь чем-то, чтобы отвлечься от ситуации. И если очень беспокоит - попросите психолога позаниматься с Вами методиками по прощению обид.
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Ненависть - это тоже любовь, но со знаком "-". Лучшим советом в этой ситуации послужит одна простая вещь: поставьте себя на место этого человека. Если бы Вы влюбились и не могли больше встречаться с действительным партнером?...
как я понимаю, он Вам не муж. Значит, сохранять отношения не имеет смысла.
Просто отпустите. Вы еще встретите настоящую любовь.
Мой Вам добрый совет: прекратите общение с ним и займитесь чем-нибудь: сходите с друзьями в кино/театр/кафе, проведите уборку.
Будет значительно легче и от мыслей избавитесь.
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать