Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    10090

    советов

    4

    Как избавиться от обиды и ненависти к бывшему?
    Не могу простить бывшего парня. Он бросил меня и теперь встречается с другой. Обида и ненависть сводят меня с ума. Не могу с этим жить и не могу от этого избавиться. Психолог говорит - надо принять как есть. Понимаю, что дело во мне, но ненависть сильнее меня

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Можно узнать, а как давно Вы расстались?Вам нужно поверить в себя и открыться для чего-то нового. Сейчас это может и звучит весьма абсурдно, но как только Вы встретите другого мужчину(пусть даже не для отношений, а для какого-то общения или совместного времяпровождения), Вы простите бывшего. Я понимаю Ваши чувства и обиду. Вас мучает страх перед будущим, точнее его бесперспективностью, ощущение ненужности и неприязнь к этой другой, с которой он сейчас. Так бывает: мы любим, открываем душу, а нас предают, вытирают ноги и уходят. Это жизнь и это был НЕ Ваш человек. Умом Вы всё понимаете, но сердцу нужно время, чтобы это принять. Постарайтесь реже оставаться одной дома, лучше чаще ходите в гости к подруге, куда вместе выбирайтесь, даже если Вам особо не хочется. Тут главное как можно реже оставаться с этими мыслями один на один. Но если уже так вышло, что остаетесь, то пошли его куда подальше и живите!Вы сильная, Вы справитесь, помните это всегда!!!

    Посоветовали 11 лет назад

    • Спасибо за поддержку. Вы точно описали мое состояние. Мы расстались 3 месяца назад. Возможно, просто мне нужно время,чтобы прийти в себя. И я работаю над этим.

      11 лет назад

  • 2

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    1. А в чём его вина перед Вами?
    2. Вы у верены, что он хотел именно Вам специально сделать больно? 

    Посоветовали 11 лет назад

    • В том-то и дело. Он не виноват. Он просто разлюбил. И не хотел мне сделать больно. Он прекрасный человек. А я ненавижу его за то, что он счастлив, а я умираю от тоски и одиночества. Эгоизм, гордыня и ненависть прочно поселились в моей душе

      11 лет назад

    • 1. Прощают виноватых. Раз он не виноват, тогда в чём его прощать?
      2. А можно ненавидеть по-настоящему хорошего человека? Ненавидят плохих людей. Если он прекрасный человек - то как его можно ненавидеть?

      11 лет назад

    • Я ненавижу, когда мне больно. И я знаю, что дело во мне, что это комплекс жертвы,что надо изменить мировоззрение, что надо полюбить себя и так далее. Но моя ненависть этого не знает

      11 лет назад

    • 1. Что значит "комплекс жертвы"?
      2. Раз ненавидите а он прекрасный - тогда кого ненавидите?
      3. Если его и он всё-таки плохой - тогда в чём его плохость?

      11 лет назад

    • Себя ненавижу за то, что ненавижу его за то, что мне плохо

      11 лет назад

    • 1. За что конкретно его ненавидите? Спросите свою ненависть. Ненависть не бывает без причины. Ведь так? Надо написать как есть.
      2. А хотите к нему сейчас что испытывать?

      11 лет назад

    • Конкретно ненавижу за то, что мы встречались 2 года, пока он был в состоянии развода, а теперь он развелся и встречается с другой. Хочу испытывать благодарность за все, которую испытывала, пока не узнала о существовании другой женщины. Или хотя бы просто забыть о нем

      11 лет назад

    • Вы не отвечаете - за что Вы его ненавидите?
      Встречались - расстались - у него другая - у вас будет другой. Весь Мир такой - все свободные люди выбирают себе любимых, друзей, подруг. Сходятся - расходятся. Вам не кажется, что до ненависти это не дотягивает. Это заслуживает ненависти? Если нет, тогда за что же Вы его ненавидите на самом деле?

      11 лет назад

    • Он свободен, а я - нет.Меня не отпускает.Я боюсь одиночества и старости. Я не молода.Я ненавижу этот страх

      11 лет назад

    • а еще уязъвленное самолюбие

      11 лет назад

    • Окей.
      1. Если бы Вы прекратили общаться с кем либо по своим соображениям против воли другой стороны - есть ли основание тем, с кем Вы расстались Вас ненавидеть и не прощать? Если нет - то почему? Как Бы Вы себя успокаивали, оправдывали при этом и объясняли свой поступок?
      2. То есть, если Вы останетесь одинокой - то это только через него. Ибо он Вас бросил. Правильно?
      3. Например, у меня нет автомобиля, ибо в этом государстве маленькие зарплаты. То есть, я навсегда остаюсь без автомобиля через это государство. Правильно? Поэтому - я покорно складывают лапки, обижаюсь и всё что мне остаётся - ненавидеть это государство, постоянно думать о нём, плохом таком и медленно себя поедать изнутри своими же собственными фатальными умозаключениями!
      Вместе с тем - я знаю и вижу многих людей, которые тоже живут в этом государстве и ездят на автомобилях. При чём, некоторые автомобили их бросают, разбиваются, а они говорят "Ну и ладно! Проехали! Всё к лучшему!" и приобретают новые, даже лучшие, более комфортные.
      Есть ли прямая корреляция, взаимосвязь между государством и наличием у человека автомобиля? Ведь есть очень богатые страны и люди без машин - и наоборот.
      Если так, с чем же тогда связано наличие авто или дома или мужа у людей в разных странах?
      4. Если меня абсолютно все бросят - каким образом это означает что я навсегда останусь один? Есть ли смысл мне обречённо депрессировать и складывать лапки? Если нет, то почему? Если нет - то что же мне делать, если я не хочу быть один и хочу этот вопрос решить быстрее?

      11 лет назад

    • Согласна с Вами полностью и готова подписаться под каждым словом. Я и сама все это знаю. Умом.Только в душе огромная черная и пустая дыра, откуда временами накатывает всякая дрянь.

      11 лет назад

    • 1. В жизни не может быть лучше, чем в голове! Меньше придумывайте себе фатальный бред! Вы действительно верите, что в душе у вас есть чёрная дыра? Она действительно есть в душе? А что-такое душа? Помните - собственными красивыми убедительными словами и мыслями можно превратить свою жизнь в ад! Только словами - до суицида! Оно вам надо? Сама придумала - самой плохо!
      2. Мысли, слова можно выбирать под теперешнюю ситуацию. Если есть Дракон - то он только один - Наш собственный мозг, который придумывает всякую хрень про дыры, уязвлённое самолюбие, ненависть, вечное одиночество. Но мозг - это Ваш мозг - стало быть он может думать о том, о чём вам комфортно думать!
      3. Что дало Вам это общение и какие жизнеутверждающие выводы для себя Вы сделали?

      11 лет назад

    • Ощущение собственной неполноценности

      11 лет назад

    • 1. И на том Спасибо!
      2. Ещё один бред себе придумали сами - о неполноценности. Легче стало? Вряд ли. Гордитесь собой? А может это истина? Думать, писать и говорить можно что угодно! - Вы же свободный человек - но если это потом мешает - тогда зачем????? Вы же не Бог!
      3. А не кажется вам ещё более неполноценной сама идея о Вашей неполноценности? Или она совершенна?
      4. Выше Вам задавалось очень много вопросов, на которые надо было отвечать, они не напрасны. Ответьте хотя бы себе. А то вы как будто застряли! Живите легче и с юмором. Уже! Если стонать ныть и ничего не делать можно действительно умереть одинокой!
      5. Почитайте статьи в блоге "О позитивном намерении", "Об умных словах", "О действиях...", "О жизни, как отражении наших мыслей".

      11 лет назад

    • Собой не горжусь.За советы спасибо.Мне нужно время, чтобы подумать об этом

      11 лет назад

  • 3

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Ну, в этом случае мало просто принять как есть...
    Хотя конечно, когда бросает - это всегда задевает...
    Но нет худа без добра, как говорится. Да, обидно, что бросил - но ведь лучше так, чем если бы он встречался с Вами и с другой девушкой одновременно, а Вы изводили себя догадками?
    Лучше сейчас, в относительно нейтральной ситуации расстаться, чем если бы он бросил Вас, когда Вы беременны? А бывает ведь и такое!
    Ну и в любом случае, если бросил - значит, это не Ваше. Просто так простить и принять как есть - легко сказать, конечно... а осуществится это не так просто... Действительно, займитесь чем-то, чтобы отвлечься от ситуации. И если очень беспокоит - попросите психолога позаниматься с Вами методиками по прощению обид.

    Посоветовали 11 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Здравтсвуйте!
    Ненависть - это тоже любовь, но со знаком "-". Лучшим советом в этой ситуации послужит одна простая вещь: поставьте себя на место этого человека. Если бы Вы влюбились и не могли больше встречаться с действительным партнером?...
    как я понимаю, он Вам не муж. Значит, сохранять отношения не имеет смысла.

    Просто отпустите. Вы еще встретите настоящую любовь. 

    Мой Вам добрый совет: прекратите общение с ним и займитесь чем-нибудь: сходите с друзьями в кино/театр/кафе, проведите уборку.

    Будет значительно легче и от мыслей избавитесь.  

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 11 лет назад

    • Ничего не помогает. Я хожу на работу, в театр, кино, кафе, на танцы, йогу, встречаюсь с друзьями и т.д. Хожу к психологу. Но возвращаться приходится домой, в пустоту....

      11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Как избавиться от обиды и ненависти к бывшему?"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples