Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
531
советов
2
помогите.Здравствуйте, у меня проблема в том что я не могу понять саму себя! у меня пременчивое настроение, в обыденности у меня всё нормально, но наступают иногда такие моменты когда я задумываюсь о том что у меня внутри, какое состояние, и что из нутри меня душит, когда такое происходит, невольно идут слёзы... я задумываюь обо всём что было у меня в жизни. Что может помочь мне в этой проблеме?что вообще со мной происходит???
- Задал:
- Татьяна Кислицына
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
а еще, попробуйте найти для себя какое-то хобби, что-то что вам будет интересно. от чего вы сможете получать удовольствие. позвольте бесе получить радость от жизни. это может изменить ситуацию. ну а если вам совсем сложно и не помогло, если есть возможность обратится к психологу.
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать