“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
730
советов
2
- Задал:
-
Tia - 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Ищите специалистов, которые вам помогут, но не в традиционной медицыне. Там такие проблемы не лечат, вы уже наверное сами поняли это. Ищите помощь в нетрадицыонной медицыне (гомеопатия, иглоукалывание, рейки...) Эти методы приведут к стойкой ремиссии.
И да, надо разобратся с психологической причиной, иначе болезнь будет возвращатся.
Общая причина вегето сосудистой дистонии - это глубокий пессимизм, подсознательное отрицание себя и жызни, безнадежность и отсутствие мотивации. Часто за этой болезнью маскируется депрессия. Но это только общее направление, конкретно чтобы найти причину надо или копатся в себе (что сложно без определенных знаний и практических навыков, потому что себя со стороны увидеть тяжело, тем более свое подсознание) Если повезет найти хорошего психотерапевта, он поможет вам найти причину и правильно ее устранить. А если вы зададитесь такой целью, то обязательно его найдете. При выборе, доверьтесь интуиции.
А самой можешь себе помочь конечно - здоровым образом жызни. Контрасный душ - очень хорошо тренирует сосуды. Занятие йогой и пранаямой будут очень полезны, прогулки на улице ежедневные (лучше на природе), плаванье, бег, езда на велисопеде тоже хорошо будет. Старатся рано ложытсся, рано вставать. Телевизор выбросить в окно, и всю прессу тоже. Потому что оттуда то и идет информация, которая формирует пессимистическое мировоззрение. Также не слушать пессимистов. Общатся с оптимистическими людьмы, читать оптимистическую жизнеутверждающую литературу, ту от которой тебе на душе хорошо становится. Тем самым вы будете формировать в себе оптимистическое мировоззрение. "Что посеешь, то и пожнешь"
Найдите для себя какое нибудь хобби, дело которым приятно заниматся и не жалейте для него своего времени, вы получите море позитива!
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать