Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
2488
советов
3
Упадок сил, депрессия, туман и пустота мыслиЗдравствуйте! В последнее время стал рассеяным и вялым, на работе немогу сконцентрироваться, все новое мне стало даваться с трудом, придя после работы домой, не хватает сил позаниматься и поиграть с 2х годовалой дочкой, сонливое состояние и раздрожительность окутывает меня... дождавшись прихода жены оставляю ребенка ей, а сам выхожу во двор своего дома и нервно курю, и пытаюсь сообразить что бы мне с собой сделать, "как запустить свой мозг с толкоча" начинают лезть мысли : что если я заболею и меня вдруг нестанет, а у меня Мама, Супруга, Дочка, Братишки кредиты в банке, получая зарплату она вмиг исчезает на все, Супруга возвращается с работы уставшая, мало говорит и делиться со мной в последнее время, ложимся спать позно, доча устраивает нам концерты и струдом удается уложить аж в 1 00 ночи и даже позже ... невысыпаемся - в среднем за сутки 4 - 5 часов, на носу зима, нужно покупать уголь, дрова, одежду, обувь... "гдебы найти куршин с джинем и загодать лишь одно желание - пусть исчезнуть эти дурацкие деньги а вместо них будет труд, сделал дело - бери добром... даш на даш, ну как то так .. все егунда" прорвемся...
- Задал:
- Raffael
- 12 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
Рейтинг:
дочурка ощущает это напряг и поэтому концерты, увы(((Мой вам совет: попробуйте поговорить с женой на вых..сказать что вам тяжело, что вам нужна поддержка, в свою очередь помогайте ей, отдайте на день бабушке ребенка, проведите в двоем, не выходите из спальни)))подарите друг друга себя-это время для двоих исчезать начинает когда появляется ребенок..но ничего-все можно наладить.нужен труд и пока все не достало срочно спасать эту связь муж и жена" .побудьте вдвоем, приласкайте друг друга, поговорите.Подумайте во сколько класть дочурку и как поменять режим, чтоб даже если капризы-то максимум к 11 она засыпает.Поверьте, когда у вас с супругой, все наладится и будет теплота, то и ребенок увидите станет слушать и спокойней, и опять будет уют и радость.И вы нервно курить перестанете)))Решать вам конечно..
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад
12 лет назад
12 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
Посоветовать