“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
901
советов
2
Как справиться с вечным унынием?Мне 18, но говорить о том, что возраст имеет отношение к моему состоянию я бы не стала. Я моментально перегараю к любому новому делу, даже учусь волнооборазно: неделя на отлично, вторая - вообще в университете не появляюсь. Очень сложно сосредоточится. Мне не интересно ничего из того, что происходит вокруг. я могу весь день пролежать на кровати. Из "анамнеза прошлой жизни"-поссорилась с лучшей подругой, с которой общаемся около 7 лет, тяжелые отношения, которые дляться уже 3 год. Отношения эти меня и надломали года полтора, я перестала радоваться жизни. Но не думайте, что сейчас я плачу только "о нем". Я могу давать хорошие советы знакомым в похожей ситуации, но не себе. Не понимаю, когда говорят-начни радоваться жизни и полюби себя. Не могу. Поэтому и прошу помощи исходя из ситуации. Надолго позитив во мне не остается
- Задал:
-
mary_kot - 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
2. Травмированная психика всегда стремится справится с наступлением страдания тем, что не верит в хорошее, поэтому быстро сворачивает хорошие состояния (дабы ничего не случилось)
3. С годами мы так учимся любить наши страдания. что они заменяют нам все. Привычка.
4. Страдания не дают нам действовать, т.е. набираться опыта.
5. травма случилась потому, что произошла тогда, когда психика не была готова справится с ней, поэтому так глубого воспринимается все, что случается. Но сейчас-то уже не тот возраст и больше понимания.
6. Насильно останавливайте свои мысли, которые ввергают в уныние. Мысли - ваши, значит и справится с ними вы в состоянии. Не убегайте от них, а скажите им спасибо, что вы возникли, но сейчас вы мне не нужны. Станьте просто хозяйкой своих мыслей. мы можем быть хозяевами кому-то или чему-то, но только не себе, вот ведь парадокс.
7.Похоже, что вы следуете верованию, что счастья нет и любить себя не за что.
Это все осмыслить не трудно, если постараться. Мне бы хотелось, чтобы у вас все получилось. 18 - прекрасный возраст и много еще впереди.
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
0
0Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать