Вход


Забыли пароль?
Регистрация

Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

Все вопросы → Вопрос
Задать свой вопрос

  • просмотров

    864

    советов

    3

    не могу сосредоточиться на предмете действия
    Здраствуйте, мне очень нужна ваша помощь. Я занимаюсь скейтбордигом это не просто мое увлечение, а уже часть моей жизни. Мне нравиться кататься и прогресировать, но у меня всегдя была проблема с сосредотачиваением на действии(трюке). С недавнего времени это вызывает у меня приступы ярости, я могу кинуть доску, кричать, впадать в апатию и седеть по 5-7 минут ниочем не думая. Ярость срывается и на себя часто стукаю пощечины или бьюсебе поголове( НО все это происходит в порыве гнева и самостоятельно с этим справиться я не могу! Заранее спасибо за совет! 

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Ivanshm
    • 11 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1
    pin

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    легкие успокоительные типа пустырника,смена занятия на время эмоционального срыва. не зацикливайся. даже у самых крутых спортсменов не сразу всё получалось{#emotions_dlg.new_1}

    Посоветовали 11 лет назад

  • 2
    ланочка777

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    я считаю,что это вопрос требует неодноразового решения.а какой то определенной работы над собой,нужно настраивать себя так,чтобы учится справлятся со своими эмоциями!может,какие то расслабляющие упражнения помогут!например,в уме посчитать до 20,внутренний настрой,медитции.все в нас самих.главное,что вы понимаете свою проблему,и хотите избавится от нее!

    Посоветовали 11 лет назад

  • 3
    veravika

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    А мама или папа часто наказывали вас, когда вы делали что-то спонтанно и с удовольствием, не сосредотачиваясь? С кого берете пример так гневаться на себя?

    Посоветовали 11 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "не могу сосредоточиться на предмете действия"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:
Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples