Вход


Статистика


Вопросов

9700

Советов

23786

  • просмотров

    68

    советов

    3

    Как выйти из апатии?
    День добрый. Уже несколько лет нахожусь в подавленном состоянии. Обстановку сменить не могу, заниматься тем что бы меня отвлекало тоже нет возможности либо это начинает раздражать и не приносит никакой пользы. Стало сложно концентрироваться на чем либо, сложно поддерживать разговор с окружающими, желание закрыться от всего мира. Самовнушения на что-то позитивное не помогают. Подскажите как можно выйти из этого состояния?

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Ashen
    • 4 месяца назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Для начала подумать в чем причина?

    Посоветовали 4 месяца назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Желаю добра

    Посоветовали 4 месяца назад

  • 3

    Рейтинг:

    +1.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Здравствуйте
    Если вы чувствуете себя так уже несколько лет, то это врядли можно назвать аппатией. Скорее всего это - депрессия, причем длительного характера. Аппатия носит временный характер. Это все го лишь ваша рекция психики на стресс. но в вашем случае картина другая. С депреессией  не шутят! Вам следует обратиться к специалисту, обязтельно! И будьте настроены на то, что быстро вы не получите желаемого результата. Это достаточно длительный процесс!
    Другой момент! это также возможно - особенность вашей личности. На генетическом уровне. Склонность к лени, все откладывать, переносить, переживать. что не получится и т.д. Как змкнутый круг.
    в любом случае, только специалист определит это. Так что не тяните с походом к психологу или психотерапевту.
    Удачи Вам и терпения!

    Посоветовали 4 месяца назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Как выйти из апатии? "

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples