Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
835
советов
4
настроенность на негативЗдравствуйте!Скажите пожалуйста как поступать, если наиболее часто и даже когда у меня хорошее настроение, я всё равно думаю о плохом?Даже когда всё вокруг хорошо, я выспалась, рада новому дню и думаю о хорошем, стоит мне задуматься на секунду, и у меня появляется какое-то тревожное чувство внутри и навязчивая фраза "всё плохо", которая действительно крутится в голове!
Может быть это связано с боязнью потерять контроль над чем-то? Помогите пожалуйста)
- Задал:
- sillyone
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Помните, был чудный фильм "Блондинка за углом" с А.Мироновым и Т.Догилевой в главных ролях. Так вот, герой фильма спрашивает героиню, а почему ты плачешь, на что она ему отвечает, о вот мы поженимся, у нас родится сын, он пойдет в школу, потом в институт, потом еще что-там, потом с ним что-то случится, уже не помню что там по фильму. Но суть в том, если нет событий, то нам с Вами необходимо их создать. Вот такие мы особенные. Чтобы излечиться от этой странной болезни, присущей я думаю, большинству женщин, предлагаю завести рубрику "все, что со мной не произошло", думаю будет интересно и даже весело.
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать