“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
360
советов
1
что мне поможет?Здравствуйте,Никита,ходил в садик,учился в школе,учился на автослесаря,учился на оператора ЭВМ, 28 лет,в Ирбите живу.К сожалению почти всегда совсем плохое настроение.Веду здоровый образ жизни,за чистые города,занимался спортом,читал,добрых существ уважаю,маме помогал,другим немного помогал.Если совсем хотите помочь,начните не всё повторять:занимайся спортом,читай,маме помогай,про других не забывай,будет отлично.
Значимые слова,добавляйте слова,будет помощь,спасибо.
- Задал:
-
nikitosi - 5 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Нет в вашем рассказе - мечты! Все вроде хорошо, но в эмоциональном плане, вы как-бы не радуетесь жизни. Здесь нужно рассмотреть ваши мотивации. Бывает так, что часто мы исполняем чьи-то желания, оправдываем чьи-то ожидания, страемся никого не обидеть, пытаемся соответствоать и т.д. Но часто не прислушиваемся, чего хотим именно сами. И как сдледстиие, появляетс ощущение, что живем какуе-то не свою жизнь. Это может быть одной из причин вашего плохого настроения. Иными словами, нет сетисфакции ( удовлетворения). Еще одной причиной может быть - генетический склад вашей нервной системы и вашей особенности характера. Если есть кто-то в роду ( из близких родственникв) или был, со склонностью к депрессивным состояниям, то и вы могли этот фактор унаследовать. Также, недостаточная выработка серотонина - одна из причин. Это уже на биологическом уровне.
Но иногда причиной может быть самая банальная вещь) Может вы нуждаетесь в любви? В простой обыкновенной влюбленности?
Это просто мои предполжения) Если есть желание, то опишите себя немного подробнее. Не что вы делаете, а какой вы. И конечно, о чем мечтаете)?
Посоветовали 5 лет назад
5 лет назад
0
0Посоветовать