Вход


Статистика


Вопросов

9517

Советов

23569

  • просмотров

    45

    советов

    1

    Что делать если постоянно кажется что за мной кто-то следит?
    Мне постоянно кажется что за мной кто-то следит. Шторы в комнате никогда не открываю, так как думаю что на меня кто-то смотрит из дома напротив,  боюсь разных темных углублений в стенах, думаю что там стоит камера.  Иногда я понимаю что это бред и пытаюсь успокоиться. 
    Ночью боюсь засыпать, из-за этого не высыпаюсь. Постоянно у меня какая-то тревога.   Посоветуйте что делать пожалуйста.  

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 1 месяц назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    У Вас самая обыкновенная мания, одна из многих. Самый правильный выход- обратиться к врачу, потому что советы здесь не помогут. А вот врач-психотерапевт очень даже поможет. И не затягивайте, чем раньше это случится, тем быстрее Вы от этого избавитесь.

    Посоветовали 1 месяц назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Что делать если постоянно кажется что за мной кто-то следит? "

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples