Вход


Статистика


Вопросов

9578

Советов

23647

  • просмотров

    45

    советов

    2

    Страхи за жизнь и здоровье
    Здравствуйте.Меня беспокоят страхи за свое здоровье и жизнь.Это заключается в том,что у меня тянет в горле и шее,в груди,в горле,шее и груди периодически ощущаю,что перехватывает дыхание,неровное дыхание,что то вроде удушения,хотя душу нормально,просто происходит это неожиданно.В шее,в горле и груди давит,в горле скапливание слюны,ощущение,что дыхательные пути сужаются,в горле ощущение что что то мешает,дискомфорт в горле и шее,ощущение пленки и сухости в горле,все это мешает полноценному дыханию,периодически это испытываю.От этого испытываю испуг,учащается сердцебиение и ощущение нехватки воздуха,ощущение неудовлетворенности вдохом.Боюсь задохнуться,перестать дышать,забыть как дышать,страх смерти.Их за этого тревога и навязчивые мысли.Редко бывает,что ночью просыпаюсь от того,что кашляю,позывы к кашлю.Боюсь подавиться,поперхнуться.Сейчас насморк,кашель и горло побаливает,кашель сухой,кашлять хочется,от то что в горле царапает,иногда откашливаюсь,так как в горле слизь и мокрота,но мокроты не выходит,кхыкаю от того,что в горле что то мешает.Была у терапевта-острый фарингит,выписали таблетки и физ.растворы.Ночью тоже позывы к кашлю,кашляю от того,что в горле царапает.Иногда откашляться не могу.Днем вроде ничего такого не наблюдается,а вечером бывает такое состояние и тревожные мысли.От этого настроение падает.Как можно от этого избавиться?В основном я зациклена на своем дыхании и горле,страхи за жизнь и здоровье.Как можно избавиться от тревоги и навязчивых мыслей?Заранее извините за длинное сообщение,просто надоело все это

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Здравствуйте
    Да, типичная неврология. И терапевт здесь должен был вам направление выписать именно к этому врачу.
    Советую ( если есть возможность) посетить и психотерапевта, чтобы поработать с вашей тревожностью и навязчивыми мыслями. Чтобы эта симптомаатика не переросла в панические атаки. возможно пройдете параллельно медикаментозное лечение. Но это точно - не фарингит). Просто - психосоматика.


    Посоветовали 4 месяца назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Невропатолог ваш врач А лечение антидипресанты.Все признаки скрытой депресии .Комок в горле ,навязчивые мысли,страх умереть это вам к невропатологу не к терапевту и ЛОРУ.Почитайте форумы кто принимает антидипресанты.Паксил,амитриптилин,гидазепам,это ваше лекарство.Но только по рецепту врача он назначит какое вам подходит .Я только могу вам подсказать в каком направлении вам получить исцеление.Вам здоровья и всего самого наилучшего.

    Посоветовали 4 месяца назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Страхи за жизнь и здоровье"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples