Вход


Статистика


Вопросов

9196

Советов

23193

  • просмотров

    253

    советов

    4

    Как стать увереннее в себе, побороть страхи и найти смысл жизни?
    Здравствуйте! Не могу найти работу вот уже несколько лет. Опыта нет и кажется, что ничего не умею и не справлюсь. Я скромная и необщительная. Любое общение с людьми дается крайне сложно, вызывает панику и страх, порой наворачиваются слезы. Сейчас меня ничего не интересует, все все равно. Не понимаю, зачем живу и желания жить, и стремлений никаких нет. Без друзей и людей вообще привыкла. Семью не хочу. Живу аскетично.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 4 месяца назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • 1

    Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Спасибо! Отлично! Я не думаю, что сделаю для вас открытие, поэтому не хочу обнадёживать какими то обещаниями "волшебных снадобий". Всё доброе создаётся трудом. В жизни как в чесном спорте: результат требует усилий, но подчас стоит того. Но как я понял в вашем случае отсутствует ключевой фактор - мотив для борьбы и самих усилий. А не видя чёткой цели, не понимая ЗАЧЕМ и из рук всё валится. Это мне знакомо. Но и мотивация себя, поиск причины работы над собой это тоже труд сам по себе. Хотя иногда причиной такого состояния может быть и проблемы со здоровьем( неправильное питание, образ жизни и как следствие гормональные сбои и т.п.) но если это не ваш случай, то дело может быть и в другом. Вспомните, пожалуйста, говорил ли вам ктото из близких в детстве для чего надо жить или как наполнить жизнь смыслом? Приводили ли доводы, обосновывая свои слова? Зачастую сами наши родители не в силах объяснить такие понятия. А ведь это главное в жизни человека. Без этого всё теряет смысл. В результате мы делаем всё лишь потому, что так надо. Просто потому, что нас так научили. И ктото вродебы всем доволен, наполнив свою жизнь трудом и пивом по выходным перед телевизором, а ктото не может смириться с унылой реальностью серых будней, но и на поиски ответов о смысле жизни и т.п.нет ни сил ни желания. Это может быть банальная хандра.
    Прежде чем перейти к основной теме, не могу не обратить внимания на ваши слова,"Без друзей и людей вообще привыкла. Семью не хочу. Живу аскетично". Всегда ли так было? Когда эта привычка вошла в вашу жизнь? Конечно, в силу нашего характера мы можем быть более или менее общительны. Потребность в общении и дружбе у всех разная. Но ведь сама природа человека говорит о том, что мы социальные существа. И наша БАЗОВАЯ потребность без которой мы не можем быть полноценными, а именно в гармонии с самими собой и окруж.миром - это потребность в дружеском общении хотя бы с одним человеком. Это потребность чувствовать, что мы нужны комуто и ктото нуждается в нас,потребность в любви( не обязательно романтической). И то что вы не чувствуете в себе сейчас такой потребности не говорит о том, что у вас её нет. Вы знаете что на 4- 5 день воздержания от пищи чувство голода исчезает вообще, но это же не значит, что организм не нуждается в пище. Так и с потребностью в дружбе. И то, что сегодня трудно найти настоящих друзей, которые бы поняли нас не говорит о том, что мы в них не нуждаемся. Ещё раз : дружба,отношения это базовая потребность любого даже самого необщительного человека. Но причину вашего состояния частично вы сами указали, сказав :" Любое общение с людьми дается крайне сложно, вызывает панику и страх, порой наворачиваются слезы." Нужно только разобраться в причине этой причины....Но общение нам жизненно нужно для здоровья не только психического и эмоционального, нои физического, ведь всё взаимосвязано. Как говорится в Библейской книге:"Двоим лучше, чем одному, потому что они получают доброе вознаграждение за свой труд. Ведь если один упадёт, другой поднимет своего товарища. Но как быть тому, кто один? Когда он упадёт, поднять его будет некому. И если двое лежат вместе, то согреются. Но одному как согреться? И если кто-то станет одолевать одного, то вдвоём они устоят против него. И верёвка, скрученная втрое, не скоро порвётся". Как вам? Хорошо сказано? Бог нас не создавал для одиночества))) Знаете, как повествует книга Бытия, когда Адам ещё был один в Эдемском саду, Бог сказал:"Нехорошо человеку быть одному. Создам ему помощника, который был бы ему дополнением». Сам Бог говорит одиночеству :" Нехорошо". Я ни в коем случае не намекаю, что вам надо срочно создать семью, это ваше личное дело, но друзья просто необходимы.
    Что вам может помочь? На мой взгляд нужно изменить отношение к людям в целом и к себе лично. Какова ваша самооценка и почему? А как вы относитесь к другим? Нужно проанализировать эти и другие вопросы. Изменения займут месяцы или даже годы, но если работать над собой, то постепенно ваше мышление преобразиться и вы увидите результат. Я бы хотел и больше вам сказать в надежде помочь, но что сказать, владея немногими строками о вашем беспокойстве? Не знаю...
    Что же касается вопросов мотивации: зачем всё это, вся эта работа над собой, отношения?.... Это как сказали бы некоторые, вопрос философский. Я не хочу навязывать вам какие либо догмы, но я уже упоминал вам о близком мне человеке со схожей с вашей проблемой. Могу сказать за него. Ему очень помогла мысль, что жизнь, которая у нас есть это прежде всего дар свыше. И что жизнь хотя и живём мы её сами и распоряжаемся ей по своему, но находится она в руках всевышнего, который дал нам её не для прожига, просто так. Мне нравится на эту тему один текст из Писания :"Помни своего Великого Творца в дни своей молодости, пока не наступили тяжёлые дни и не пришли годы, о которых ты скажешь: «Нет мне радости в них». Верить или нет и во что верить вы выбираете сами. Но то, что это может быть ключевым фактором для удовлетворения в жизни и смысла в ней для меня лично безспорно. Но не слепая вера, а обоснованная знаниями, когда ты с лёгкостью способен ответить практически на любой вопрос как самому себе, так и тем, кто нуждается в этих знаниях. Я мог бы ещё много об этом сказать, но не хотелось бы так сразу всё это на вас сваливать в таком колличестве.
    Я думаю, что вы очень чуткий и отзывчивый человек. Не знаю... мне так кажется... И я хочу, чтобы вы тоже были счастливы и научились радоваться моменту. Потому что настоящий момент это всё, что у нас есть. Это возможно! И я искренне вам желаю успехов .

    Посоветовали 3 месяца назад

    •   Аноним, автор вопроса
      Спасибо за развернутый ответ. "Хотя иногда причиной такого состояния может быть и проблемы со здоровьем" - вроде нет ничего такого,но не уверена, возможно лишь последствие каждодневных стрессов... "Вспомните, пожалуйста, говорил ли вам кто-то из близких в детстве для чего надо жить или как наполнить жизнь смыслом?" - нет, не помню. "Всегда ли так было? Когда эта привычка вошла в вашу жизнь?" - приблизительно лет 15 назад, но не скажу, что до этого была чересчур общительной, тоже не очень, но общалась. Причина в недоверии к людям, страхе быть униженной, непонятой и т.д. "...И верёвка, скрученная втрое, не скоро порвётся". Как вам?" - Хорошо сказано. Один в поле не воин... "На мой взгляд нужно изменить отношение к людям" - Я всегда идеализировала людей, постоянно заблуждалась в них, потом стало выходить так, что каждого подозревала в нехорошем отношении к себе и убеждалась в этом. "Какова ваша самооценка и почему? А как вы относитесь к другим?" - Самооценка, наверное, заниженная. Такое ощущение, что меня в принципе нет.

      3 месяца назад

    •   Аноним, автор вопроса
      К другим отношусь среднебезразлично, то есть могу помочь чем-то, угодить в хорошем смысле этого слова, порадовать, сделать что-то доброе и т.д. Но любых чувств по отношению к кому-либо я не испытываю. Даже уже плохих чувств не испытываю. "Я бы хотел и больше вам сказать в надежде помочь, но что сказать, владея немногими строками о вашем беспокойстве?" - Не знаю, что еще добавить... Если я найду работу, не соответствующую своим представлениям, то я в ней не вижу смысла. Я можно сказать с детства задавалась вопросом "Зачем живу" и не хотелось жить. Жила для кого-то, помогая, а после когда в моей помощи уже перестали нуждаться, я потеряла смысл. Своей жизни никогда не было и не хотелось. Беспокоит пустота, которую ничем не заполнить.

      3 месяца назад

    • Спасибо за добавочные коменты! Вы очень искренни , честны и способны к глубокому самоанализу! Это очень ценные качества. Хотя самокритика нам необходима, но излишнее её проявление зачастую уводит нас от объективного взгляда на себя и мы вместо своего отражения начинаем видить искажённые черты как в кривом зеркале, досадовать на самих себя всё усугубляя. Вы задавались правильными вопросами в детстве,на мой взгляд. Меня это тоже всегда очень волновало. Не хотелось верить, что всё вот так когда нибудь закончится и я просто перестану существовать. Не знаю как вы, я с детства был убеждён при чём сам по себе не кемто со стороны, что мир слишком сложен и в то же время хорош, чтобы возникнуть из нечего по воле случая. И если ктото нас создал, то для чегото конкретного. Это мой сугубо личный взгляд на вопрос ЗАЧЕМ? Потом я узнал, что любовь к людям и самому себе взаимосвязана. Помните, даже заповедь такая есть :" Люби ближнего как САМОГО СЕБЯ". Т.е. без уместной любви к себе( не путать с самолюбием), уважением и признанием собственного достоинства, мы не способны на любовь вообще, во всяком случае в её высшем проявлении. Это аксиома. Поэтому изменим отношение к себе, запустим и цепочку изменения отношений с другими. Для того чтобы поднять своё достоинство, правильно взглянуть на себя, как я думаю, опять же, надо в принципе задаться вопосом :" А кто я такой? Кто мы вообще все такие?" Вы же знаете, что если человеку с детства говорить и вдалбливать всё время, что он осёл, то в последствии он будет кричать :"И-аа". Это конечно преувеличение, но жизненное. И так случилось, что нас с детства воспитывает общества не так как мы достойны и того заслуживаем. Мне очень нравится библейская формулировка нашей природы и ответ на вышепоставленный вопрос. Так вот... согласно Писанию,когда Бог создал землю, он сказал :"Создадим человека по нашему образу, по нашему подобию.и пусть он господствует над морскими рыбами, над созданиями, летающими в небесах, над домашними животными, над всей землёй и над всяким двигающимся животным, которое передвигается по земле.И Бог сотворил человека по своему образу, сотворил его по образу Бога. Он сотворил их мужчиной и женщиной." Конечно вы можете почитать это за миф, но мысль, что мы являем собой " образ Бога", т.е. способны к проявлению его качеств и свойств личности, хотя и физические существа, способна поднять нашу самооценку. Мы не имеем права на самоунижение по той причине, что унизив себя или посчитав ни чем, мы автоматически уничижим и нашего Творца. Возможно вам странно слышать такие рассуждения, но я знаю, что многим размышление над этими мыслями помогло поднять самооценку, увидеть и признать собственную значимость. Просто когда мы не реализуем весь тот потенциал заложенный в нас в виде зачатка способностей и качеств или же реализуем не верно и образуется та самая пустота. Это чувсто как индикатор на панеле авто, информирующий о неполадке и необходимом ремонте. Просто мы не авто, разумеется, и бывает очень сложно во всём разобраться так сразу. Иногда и своя душа потёмки...

      3 месяца назад

    •   Аноним, автор вопроса
      И Вам большое спасибо за советы, поддержку и потраченное время! Я не верующий человек...("Мы не имеем права на самоунижение по той причине, что унизив себя или посчитав ни чем, мы автоматически уничижим и нашего Творца.") "Просто когда мы не реализуем весь тот потенциал заложенный в нас в виде зачатка способностей и качеств или же реализуем не верно и образуется та самая пустота". - Согласна.

      3 месяца назад

  • 2

    Рейтинг:

    +4.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Здравствуйте! Ваша прблема один в один как у моего одного близкого человека. Наверное ваша меланхоличность схожа, хотя каждый человек индивидуален. Но вы знаете, это состояние можно сдвинуть с мёртвой точки. Главное найти точку опоры, как говориться. Ведь наша личность, человеческая натура, психика тоже подчиняется определённым законам. И если их знать, знать образно говоря " устройство, механизм" этих тонких струн, то можно воздействовать и на своё состояние в лучшую или иную сторону. И поверьте мне, я говорю не о чём то отвлечённом от реальности, медитации или каких то духовных практиках. Я говорю о реальных принципах на которых строятся отношения как с окружающими, так и с самим собой. Ведь гормония внутри нас... это тоже труда стоит. Например, если ребёнка вовремя не научить ходить на ногах,помогая ему, он так и будет ползать на четвереньках. И встанет ли? Но в обществе зачастую именно так и происходит. Нас часто не учат во время тем вещам, которые нам необходимы, чтобы встать на ноги, но не буквальные, а в смысли нашего душевного состояния, взаимоотношений самих с собой. Что конкретно я имею ввиду? Что это за принципы? Мой друг, о котором я упомянул вначале, только этим и спасается. Я бы хотел продолжить... только хотел уточнить :вы ещё на сайте( не хочется в пустоту говорить...)

    Посоветовали 4 месяца назад

    •   Аноним, автор вопроса
      Здравствуйте! Да, я здесь.

      4 месяца назад

  • Рейтинг:

    +4.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Возлюби Бога своего всем сердцем ,помышлением,крепостью.У Господа просят помощи а не надеются на себя и  на людей. У Боженьки нужно просить помочь с работой.Любовь к Богу изгоняет страх,необщительность,мнительность,уныние,депрессию.Цель нашей жизни в Боге живя по Его заповедям.С Ним вы все получите что полезно для вас.И семью и работу и душевное спокойствие.Но человек слабенький ищет и копается не там ,живет по плоти как и все люди,плывет за течением.Вот и не понимание зачем живет. Время тикает,а Бозя все ждет что человек позовет Творца.

    Посоветовали 4 месяца назад

    •   Аноним, автор вопроса
      Спасибо.

      4 месяца назад

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Вы замкнулись в себе и это захотели вы сами так как перестали бороться за свое внутреннее спокойствие. В жизни любое начинание надо проходить пускай даже с ошибками но все же проходить чтобы не замкнуться в себе. Пускай наворачиваются слезы но вы продолжайте общение с людьми, страх ваш не товарищ его надо преодолевать как будто взюераетесь на гору: тяжело но вы все равно идете наверх. Только тогда в борьбе вам захочется жить и радоваться своим успехам

    Посоветовали 4 месяца назад

    •   Аноним, автор вопроса
      Спасибо за совет.

      4 месяца назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Как стать увереннее в себе, побороть страхи и найти смысл жизни?"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples