Вход


Статистика


Вопросов

9313

Советов

23294

  • просмотров

    110

    советов

    2

    Депресия?
    Здравствуйте, уважаемые советчики. Сразу хочу извиниться за орфографию. 
     Недавно решила пройти тест "есть ли у меня психологические травмы?", прошла таких тестов не мало, все они показывали прктически один и тот де результат - легкая деперсия( название не точно), и что стоит обратится к психологу. Я посмотрела в интернете симптомы таких "легких депресий", я не придала этому значения, ведь ко мне это не относилось. Потом, буквально через час-два мой телефон долго загружал видео и меня это жутко взбесило, хотелось разнести всё вокруг, а по спине будто бы змеи ползают. Я вдруг начала беспокоится, это первый симптом. Далее такое случалось не раз, ведь я не могла уснуть всю ночь, это уже второй признак. И так у меня подтеврдились все признаки.
    я не знаю, это самовнушение или же действительно депресия( причины есть). 
    Дополнение автора от 21 Февраля 2018 07:26
    Все признаки, кроме паранойи

    Могут советовать: Все пользователи женского пола
    • Задал:
    • Kaneki_ken
    • 7 месяцев назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    "Не нужно искать черную кошку в темной комнате, особенно если ее там нет!" Если Вы перечитаете признаки нескольких (любых) болезней, то обязательно найдете их у себя. Добавить к этому легко восприимчивую психику-и все, готова не только легкая, но и затяжная депрессия. Никогда не настраивайте себя на негатив, иначе он наступит. Не знаю, сколько Вам лет, -возможно, у Вас просто гормональный всплеск, поэтому и"змеи ползают", и беситесь тоже. А может, просто день не задался... Всегда нужно помнить, что один день- это только день, а не вся жизнь. Завтра будет все по другому. Главное- заполнить следующий день чем-то положительным и интересным. 

    Посоветовали 7 месяцев назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Самовнушение. Не надо искать признаки депресии, лучше искать хорошее, доброе и позитивное во всем, тогда и лечиться не потребуется.

    Посоветовали 7 месяцев назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Депресия?"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples