“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
418
советов
2
Депресия?Здравствуйте, уважаемые советчики. Сразу хочу извиниться за орфографию.
Недавно решила пройти тест "есть ли у меня психологические травмы?", прошла таких тестов не мало, все они показывали прктически один и тот де результат - легкая деперсия( название не точно), и что стоит обратится к психологу. Я посмотрела в интернете симптомы таких "легких депресий", я не придала этому значения, ведь ко мне это не относилось. Потом, буквально через час-два мой телефон долго загружал видео и меня это жутко взбесило, хотелось разнести всё вокруг, а по спине будто бы змеи ползают. Я вдруг начала беспокоится, это первый симптом. Далее такое случалось не раз, ведь я не могла уснуть всю ночь, это уже второй признак. И так у меня подтеврдились все признаки.
я не знаю, это самовнушение или же действительно депресия( причины есть).Дополнение автора от 21 Февраля 2018 07:26Все признаки, кроме паранойи
- Задал:
-
Kaneki_ken - 6 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 6 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 6 лет назад
Посоветовать