• 1

  Anna1990

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Если бесплатно,то вам необходимо обратиться к своему терапевту,в местную поликлинику, и рассказать,что с вами происходит. Возможно он выпишет вам направление к специалисту. У моего мужа были панические атаки и первый специалист,к которому его отправили - это невролог. Идите и ничего не бойтесь. Вам обязательно помогут,главное не затягивать с этим. Все-таки психика человека очень темная материя. Здоровья вам!

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 8 лет назад

  • Oleg87 Спасибо вам))) 8 лет назад 0 0

• 2

  Хильда

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  Надо обязательно обследоваться.Т.к.фобия эта может быть только симптомом какого-то заболевания.
  Сходите к терапевту,а он уже направит вас к специалисту.Но пугаться не надо.Все может быть совершенно безобидно .

  
  

  Посоветовали 8 лет назад

  • Oleg87 Спасибо 8 лет назад 0 0

• 3

  designator

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Многие люди стесняются, что ли, смотреть в глаза собеседнику. Зрительный контакт - это нечто очень личное, через глаза человек пытается заглянуть к другому человеку в душу, поэтому иногда это бывает не то чтоб страшно, "стрёмненько", что ли. При этом дискомфорт может испытывать и тот, кто посмотрел первым, и тот кто ответил на зрительный контакт.
  Хотя многие лайф-коучи и тренеры по саморазвитию в один голос твердят, что надо быть уверенным в себе и в общении, и в глаза людям все-таки смотреть.  Так человек якобы кажется искренним.
  Попробуйте смотреть не в зрачки, а на переносицу. Так человек будет думать, что Вы уверенны в общении и не боитесь его, а Вы не будете испытывать страха. 

  
  

  Посоветовали 8 лет назад

  • Oleg87 Благодарю! 8 лет назад 0 0

• 4

  kwazi

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  если не получится последовать совету iostream, то можете тогда обратится к психотерапевту. но вообе да, очень хороший способ избавится от страха - это все-таки пойти на него, не взирая ни на что. а когда Вы сознательно избегаете страх - то это входит в привычку и от этого страх только крепнет ... вобщем можете пока набрать в гугле, как бороться с фобиями, попробуйте, что там советуют ... если ничего Вам не подойдет, тогда - психотерапевт поможет.

  
  

  Посоветовали 8 лет назад

  • Oleg87 Спасибо за совет. Незнаю, важно это или нет, но у меня черепно-мозговая травма. Когда я разговариваю с человеком с глазу на глаз, то мне становится плохо именно в голове, конкретно, в лобной доле мозга. И в груди всё сжимается в комок. И легкое головокружение. 8 лет назад 0 0

  • kwazi а в каких обстоятельствах Вы получили эту травму? страх появился после нее ? ну если конечно хотите и можете поделится ... можно в личку ... 8 лет назад 0 0

  • Oleg87 Автомобильная авария. Я не думаю, что причина из-за этого 8 лет назад 0 0

  • kwazi но фобия появилась раньше, позже? вообще давно? 8 лет назад 0 0

  • Oleg87 Около полугода назад, примерно 8 лет назад 0 0

  • iostream Значит это не связано с аварией. Значит просто приучайтесь смотреть в глаза, ничего страшного не случится, ведь страх возникает от вероятности возможной опасности для организма. И просто логически подумайте, никакой опасности нет и не будет, значит поддаваться страху не имеет смысла. Чисто разумно даже подойдите к проблеме. Когда вы, допустим, подошли к краю пропасти, возникает страх, который заставляет отойти подальше, чтобы не упасть, тут есть смысл страху поддаться, потому как есть реальная опасность. А в вашем случае опасности нет. Так что надо преодолевать. 8 лет назад 1 0

• 5

  iostream

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  А вы не отводите. Страшно? Специально смотрите в глаза. Только так можно преодолеть страх. А копаться во внутреннем мире на приеме психолога никакого смысла нет.

  
  

  Посоветовали 8 лет назад

  • Oleg87 Спасибо за совет. 8 лет назад 0 0

• 6

  просто инна

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  А о чем вы думаете когда смотрите на человека?

  
  

  Посоветовали 8 лет назад

  • Oleg87 Ни о чём! Просто испытываю страх 8 лет назад 0 0

Посоветовать