• 1

  designator

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Во-первых, нифига это не первая стадия, а уже вторая. Вы УЖЕ НЕ ПРИЗНАЕТЕ, что все запущено. То есть, вы вот жалуетесь, да, все плохо, вот прям пью, и остановиться не могу, но только не посмейте упрекнуть меня в том, что я зависим, или нарколога мне посоветовать, иначе я обижусь и пошлю Вас матом! Что Вы, я же еще здоровый человек, вот прям завтра возьму и брошу... 
  
  Дорогой Аноним, или дорогая Анонимка.
  
  Я не имею права сказать Вам это от своего лица. Потому что я не смогу Вас убедить. Но пока Вы этого не скажете самому себе (или самой себе), ничего не будет. Сказать надо будет 3 слова: "ДА, Я АЛКОГОЛИК" Потом еще 7 слов "Я НЕ МОГУ ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ В ВЫПИВКЕ"
  
  Теперь, поскольку я сама прошла через эту проблему, расскажу, как у меня получилось. Я установила себе норму.
  Водка и напитки крепостью 40 градусов и выше - три рюмки;
  Вино, разливное пиво, шампанское - 3 бокала
  Слабоалкогольные напитки - не более одной тары, в которой продавались (бутылки или банки)
  Смесь алкоголя с энергетиком - табу.
  Самостоятельно мешать с чем-то еще, причем как в одном стакане, так и чередуя - табу.
  Это чисто моя норма - количество выпитого, после которого настроение уже повышается, чувствуешь себя расслабленно, но последствий не будет. Больше этой нормы выпью - последствия будут. Либо назавтра похмелье, либо потянет на приключения
  Если Ваша норма меньше, т. е. Вас тошнит или тянет на приключения раньше, - устанавливаете меньшую норму. Если Вы не пьянеете после литра пива - выпиваете не более литры пива, и больше ничего. Установите свою норму.
  Если Вам настойчиво предлагают выпить больше, чем Ваша норма - отвергаете предложение. Начиная с "Ах, с Вами с удовольствием, но увы, я  просто не могу уже больше пить", при этом мило хихикая - и заканчивая резким и громким "Нет" и переворачиванием рюмки кверху дном. И не расстраивайтесь, если вино прольется при этом на скатерть и все гости с удивлением уставятся на вас двоих. Обычно после этого Вас только зауважают, если компания адекватных собралась.
  А также прекращать пить даже если норма еще не выпита, надо, когда:
  - Вы начали испытывать состояние легкой эйфории, присущее Вам при выпитой норме, намного раньше, чем выпили норму
  - Вы начали плохо себя чувствовать
  - Алкоголь низкопробный и "плохо идет", или слишком крепкий.
  - Вы сегодня ничего не ели или ели совсем мало.
  - Вы находитесь в малознакомой компании, на корпоративе, в гостях у близких родственников, вам далеко добираться, завтра на работу.
  Не рекомендуется выпивать вообще, если
  - Вы болеете
  - Вы чувствовали перед застольем легкое недомагание, и выпили какую-то таблетку
  - Вам предстоит ехать на машине, или идти на работу на предприятие, где работников проверяют на алкоголь перед началом работы, кормить грудью.
  - Если сегодня Вам на работу, даже если на алкоголь не проверяют.
  - Вы уже успели выпить свою норму где-то еще. (например под НГ, когда много праздников, и планируются две пьянки в один день: утром у мамы с папой, вечером - у друзей). В таком случае на этом застолье лучше чокаться со всеми стаканом с "запивоном"
   

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 8 лет назад
• 2

  ≈Рада≈

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  Каким вы станете счастливым человеком, когда перестанете пить, насколько проясниться ваш ум, улучшиться интуиция, ваши органы заработают с новой силой, ведь печень за раз может только 25гр спирта отфильтровать. .. Полюбите каждый свой орган, поблагодарите их за бесперебойную работу. Конечно от этого сразу тяжело отойти, так как за этим стоят тонкие сущности. Вам обязательно нужно молиться, станьте более духовным человек. Очистясь вас перестанет тянуть к алкоголю.

  
  

  Посоветовали 8 лет назад
• 3

  просто инна

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Если вы уже пришли к такому решению вы уже на полпути к отказу от алкоголя, чтобы совсем отказаться от алкоголя , переходите от него постепенно. Сначала откажитесь от крепких напитков типа водки, затем откажитесь от пива. Оставьте себе употреблять только вино красное и не крепленое. Красное вино в малых дозах вам не повредит

  
  

  Посоветовали 8 лет назад
• 4

  Хильда

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Без алкоголя вам скучно.Почему? Ведь потом все плохо заканчивается.Все эти ситуации.
  Поэтому надо выстроить новое отношение к алкоголю .Смените позитивные мысли об алкоголе на
  негативные.Он абсолютно ничего хорошего вам не приносит.Замените его (алкоголь) каким-то спортом,
  хобби .Чем угодно,но захватывающим.Можно для начала пойти к психологу,а не к психотерапевту и наркологу.
  Чтобы понять истоки тяги к спиртному.

  
  

  Посоветовали 8 лет назад
• 5

  iostream

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  Передачу посмотрите про то, куда приводит алкоголизм. http://pust-govoriat.ru/mama-zvezdy-laskovogo-maya-bomzh.html  
  Меня очень поразило, хоть я и не пью. Ну а вообще конечно силу воли надо вырабатывать, молитесь в самый трудный момент, когда чувствуете, что сорветесь, не обязательно быть верующим для этого. 

  
  

  Посоветовали 8 лет назад

  • Аноним, автор вопроса Не впечатлило.... у женщины явные проблемы не только с алкоголем, но и головой. Причём с юного возраста. Распутный образ жизни,беспорядочные половые связи, куча мужей, дети в дет.доме + алкоголь вот и итог. Ко мне это не относиться. Я знаю что вы скажите "ведь все с чего-то начинается". Да. Начинается. Но,только у тех, у кого алкоголь,веселье,секс и тд в жизни занимают первое место. У меня в жизни,в приоритете моя семья! А ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ зависимость тянется из прошлого. 8 лет назад 0 0

  • Аноним, автор вопроса И я хочу её побороть 8 лет назад 0 0

Посоветовать