Вопросов нет. Задайте свой вопрос.

• просмотров

  1115

  советов

  4

  Хондра, депрессия и тревога. Всё стало только хуже.

  Первого сентября случился, не знаю, срыв или ещще что то. Пошли с однокурсниками в клуб, я думал развеюсь. Но в скором времени меня захлеснула депрессия и я начал напиватся, целеноправленно, что бы хоть часть комплексов выветрилась, но не очень помогло. Нигде не мог найти себе место . В конце концов наткнулся на свою бывшую девушку и меня захлеснула волна собственной ничтожности, глупости, ненависти к себе. Я поулыбался и чуть ли не в слезах ушел из клуба и побрел домой. У меня было ужасное сост...

  
  

  Могут советовать: Все пользователи

  • Задал:
  • Darkon
  • 11 лет назад

  Советы:

  • 1

    яша

    Рейтинг:

    +5.0

    Автор вопроса

    +5.0

    Другие (1)

    Это самая настоящая депрессия, еще не в самой худшей стадии, но уже на той, на которой ты сам себе помочь не сможешь. Хорошо, что у тебя еще есть желание изменить все, но плохо то, что сил сделать это уже не осталось. Самая последняя стадия, когда уже ничего не хочется, вот там да, вылезти из этого очень трудно. Тебе можно помочь, надо начать с того, как ни банально звучит, но это так пройдено на своем опыте :( , начать с психолога.  
    Самое стремное для меня, это было обратиться к психологу, это и стеснение, и признание себя неудачником, да и просто неохота общения с чужим для тебя человеком, да еще и про свои проблемы рассказывать?! Короче, собиралась я очень долго, пару лет это все зрело, но становилось только хуже, и вот пошла.. знаешь, становиться легче, как будто совсем немного, почти не заметно, но со временем понимаешь, что незаметно, но верно мирровозрение и мирощущение, и самое главное! самоощущение меняется! Мне еще выписали лекарство, но я его принимаю только когда "накатывает", это происходит все реже и реже.
    Кстати, надо сказать, что необязательно выбирать супер пупер психолога, особенно для первой встречи, для начала это будет просто как тренировка вообще самого процесса общения с такого рода специалистом, а потом можно сходить еще к кому нибудь, смотреть по своему ощущению, чтобы было с человеком комфортно. Пишу об этом, потому что долго не ходила к психологу еще и потому, что думала, что хороших спецов у нас в городе нет, а кплохому смысла идти нет. Смысл есть, смысл в том, чтобы начать!
     

    
    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 11 лет назад

    • pterano у меня очень похожая ситуация. только я довела себя до больницы.. так сильно хотела "болеть", так усиленно в это верила, так хотела оправдания своим страданиям душевных в физиологии найти.. но.. потом я оказалась у психолога. всего один раз, но это дало мне такое облегчение.. пищи для работы над собой осталось так много, что уже вот два с половиной года как хватает.. тут надо себя выдернуть, резко и трезво.. сходить к психологу, выговориться так, как не говорил никогда.. и взглянуть себе в лицо смело. да, пришлось попить таблетки, увидеть подноготную своих проблем, а ведь не все хочется осознавать.. но.. там ключ к спасению. 11 лет назад 0 0