Вопросов нет. Задайте свой вопрос.

• просмотров

  652

  советов

  4

  Тяжелая депрессия

  У моей девушки очень-очень тяжелая депрессия. Она уже несколько лет не вылезает из этого состояния. И ей начало становиться хуже. Ей кажется, что она сходит с ума. Она не выходит на улицу почти, ни с кем кроме меня и мамы не общается. И то с мамой только по телефону. Она очень хочет получить помощь, но никак не может себя заставить даже написать сюда. Что мне делать?

  
  

  Могут советовать: Все пользователи

  • Задал:
  • A.D.Morozova
  • 10 лет назад

  Советы:

  • 1

    red_fox

    Рейтинг:

    -

    Автор вопроса

    +5.0

    Другие (1)

    У меня так тоже было, но правда не так долго. Муж не мог понять что со мной и что вобще делать. Нашли для себя выход. Устраиваем семейный совет. Выговариваемся оба: все проблемы и переживания, вместе думаем, что делать.
    Я для себя черпала полезности в книгах. Одна из них "Как перестать беспокоиться и начать жить" Дейл Карнеги. Перечитала раза 3 и каждый раз для себя открывала что-то новое, новое решение для проблемы.
    Может стоит чем-то ей заняться, найти для себя хобби. Занятие всегда отвлекает от дурных мыслей и "груза" в голове.

    
    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 10 лет назад

    • A.D.Morozova Ей не хочется ничем заниматься. Совсем ничем. Никакими из ее хобби. Новое искать тоже. 10 лет назад 0 0

    • red_fox Объясните ей, что плохие эмоции забирают не только её жизненные силы и настрой, но ещё и Ваш. Если один человек негативен и постоянно хандрит, то человек, который рядом обязательно (рано или поздно!) превратится в него же. Нельзя так. Если плевать на себя и свое эмоциональное состояние, то нельзя забывать о близких. Это огромный удар по отношениям. Из-за того, что Ваша половина всегда в плохом настроении ущемляется Ваше личное "пространство". (это касается личных дел и даже внутреннего мира). Не хочу обидеть Вас и Вашу половинку, но по другому это ещё называется "образ жертвы". Это не так уж и плохо, но и не хорошо. Человек не получает должного внимания и понимания длительный период времени. После чего закрывается в себе и живет в своем маленьком мире. Вернуть его в реальность очень тяжело, но возможно. Если не хочет идти специалисту, то пусть будет сама себе специалистом. Заведите дневник. Пишите все мысли, все что беспокоит. А Вы, как её вторая половина, после каждой записи делайте как бы ответ на её переживания. Я писала уже о книге. Найдите эту книгу в интернете, Она не совсем большая, но очень "действенная" 10 лет назад 0 0