“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
635
советов
3
Устал от жизниМне 27 лет.Состою в браке,жена очень хорошая,хоть иногда и ругаемся по немногу,есть дочь 3 года,живем вместе уже порядка 10 лет,вместе прошли и безденежье и все что могло произойти в силу нашего возраста,я работаю на управляющей должности в крупной компании,есть машина,скоро будет свое жилье,не ипотека не кредит,денег хватает,не скажу что прям шикуем и живем,но ни в чем себе не отказываем,особенно ребенку,дочке я даю все то чего у меня в свое время не было,но это не суть моего вопроса,а она такова,последние пол года я нахожусь в жесткой апатии,мне абслютно ничего не хочеться,у меня нет настроения,нет аппетита,то я наоборот переедаю,я очень плохо сплю начами,когда просыпаюсь подо мной почти никогда нет простыни,я стал угнетенным и раздаржительным к своим близким,почти перестал общаться с друзьями,с родителями тоже не в очень хороших отношениях(на то тоже есть свои причины,но не о них сейчас),меня постоянно преследуют мысли что нибудь с собой сделать,попасть в больницу,изувечить себя,или уйти из этого мира,так как я уже не могу и у меня нет сил быть таким же сильным,сам я по образованию психолог и достаточно четко отдаю себе отчет как в своих действиях так и о своем состоянии,но ничего с этим поделать не могу,я перестал чувствовать эту жизнь меня ничего не радует,особенно с утра,к вечеру данное чувство ослабевает потому что жена и дочь рядом и я забываюсь,но это ровно до момента сна и дальнейшего пробуждения.Я всячески пробовал себя реабелитировать но не выходит,я не могу выбраться из этого состояния,поэтому решил написать вам.
- Задал:
-
Выпавший из жизни - 8 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 8 лет назад
Поверье,такой ступор переживают практически все в своей жизни.Вам просто нужно учиться расслабляться и желательно вместе с женой.Откройте для себя новые совместные увлечения:рыбалка,отдых на природе,кино,просмотр интересных передач,походы в развлекательные заведения и т.д.Плохие мысли гоните прочь.Если есть проблемы со сном,посетителей врача-невропатолога,он и препараты от невроза и апатии пропишет.Только не прячтесь в кокон и перестаньте ныть.Вы-мужчина прежде всего,им и оставалась.Удачи вам.
8 лет назад
0
0Рейтинг:
Посоветовали 8 лет назад
Рейтинг:
Все должно быть в гармонии.Медитацию (настоящую) пробовали? Постарайтесь вспомнить свои мечты и стремления.
Иметь семью и пр.обязанности -это не значит совсем отказаться от себя самого и своих внутренних потребностей.
Когда это происходит-человек оказывается в тупике.И загоняет туда себя сам,ествественно.Но находит оправдание в обстоятельствах.
Некоторые живут со всем этим нормально и находят забвение в чем -то -выпивка,загулы и пр.Но некоторым людям нужно иное.Ищите то,что нужно для счастья и гармонии вам.Это есть! Вы только не сдавайтесь!
Посоветовали 8 лет назад
Посоветовать