“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
543
советов
2
Помогите советом, похоже мне одной не справитьсяВпала в послное отчаянние, депрессия, стресс, тревоги, постоянные перемены настроения, даже посещали мысли о том, что надоело жить...Принимала несколько мсяцев назад антидепрессанты по рецепту психотерапевта. У меня ушла неуверенность в себе, поднялась самооценка, я перестала бояться общества и зависеть от чужих мнений.
Но вот беда, сейчас начались каникулы, я с ужасом поняла, что друзей у меня не осталось, только лишь "знакомые", одна лишь подруга, с которой с первого класса знакомы; мама, которая всегда рядом, одногруппница, с которой общаемся в университете и переписываемся в интернете. Недавно ушел парень, я так до конца и не поняла причины...возможно я стала невыносима, хотя он меня такую отчаянную и "подобрал", он прекрасно знает о моих "особенностях". Возможно, что был любовный треугольник, и сейчас он находится с ней, либо же свободен от нас обеих...но это только предположения, самые очевидные, на мой взгляд. он два раза пытался уйти, вот только тогда я его спокойно отпускала, а теперь ... 2 месяца не могу ни о чем другом думать. Сказал, что ему никто сейчас не нужен, а он не может быть для меня "тем самым", хотя я знаю, что любовь была, да и возможно еще есть... Юноша из моей группы, с которым нас объединяло многое, нам было приятно общаться, помогать друг другу, ведь мы живем недалеко. Нормальное общение резко прекратилось, он лишь написал, что одиночка, мы не должны больше общаться. Девушка, которую он любит, но не получает взаимности вот уже два года, его ревновала ко мне, может быть это стало причиной его резкой перемены. Возможно, это как-то связано с молодым человеком, который у меня в сердце...я не знаю.
Собираюсь хотя бы на лето устроиться на работу, чтобы отвлечься до сентября. Тогда хотя бы начнется учеба, да и человек сердца моего приедет...не знаю, как все будет, но хотя бы будет шанс на что-то, ведь он родным стал для меня. Меня тянет к нему. Это не зависимость, а иное.
Я не раскисаю, мне прекрасно удается распологать к себе людей, если у меня не унылое настроение, я могу вести диалог на любую тему с кем угодно, я обожаю общение...но вот так получается, что я бОльшую часть времени провожу одна.
Возможно, кто поможет мне советом, или подбодрит. Только, прошу, не нужно жалости, она мне не поможет.Дополнение автора от 30 Июня 2015 12:06Нужен совет, как быть дальше. Как вернуть МЧ, да, я уже ответила для себя на вопрос-нужен ли он мне- да, нужен. Как вести себя, когда мы будем видиться. Стоит ли что-то делать сейчас. Как отвести от себя подобные мысли и настроить себя на то, что нужно жить полной жизнью?
- Задал:
-
Garfle - 8 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Во-первых надо бы знать почему возникла первая депрессия и как давно прошла по-вашему мнению.
Во-вторых Ваше нынешнее состояние скорее всего связано конкретно с этим парнем. И к сожалению Вы зависимы от него. так кажется на первый взгляд.
В-третьих, а вот юноша, друг Ваш, к нему что-то чувствуете? почему Вы решили упомянуть его?
Посоветовали 8 лет назад
МЧ, к которому, как вы написали у меня зависимость, начинает буквально бегать за мной, не он один обратил на меня внимание, но так рьяно бегал только он. Юноша-друг близко общался как с ним, так и со мной, но даже по его словам было понятно, как я "запала в душу", и что он уже"определился с девушкой". Они перестали общаться после Нового года, не знаю, что такого случилось, но после каникул МЧ вернулся из своего города уже немного другим. Дальше это все только усиливалось. С Юношей-другом я продолжала общаться.
Не думаю, что это зависимость, потому что влюбить в себя он смог только спустя полгода ухаживаний и свиданий. Я не рыдаю ночами, я не разочарована во всем мужском роде, не преследую его. Я скучаю по нему, по его компании, по времени, проведенному месте. Так получается, что в таком психологическом состоянии я не до конца контролирую себя и свои эмоции, возможно это и подтолкнуло его уйти. Я не пытаюсь оправдаться, но бывает такое состояние, когда я словно нахожусь под действием алкоголя. Но максимум, что я могла себе позволить, это сообщения с выяснением отношений и в последние пару встреч выяснение причин его поведения. Знаю, что не нужно было этого делать, но трезво оцениваю это только сейчас. С другой стороны, я же не могла молчать и делать вид, что все нормально, но и уйти я тоже не могла...
Вы спрашиваете, как я отношусь к Юноше - другу? Он хороший парень, в начале нашего знакомства он был сломлен от неразделенной любви, я подбадривала его парой слов, когда он мне излил все, что на душе( этот человек вряд ли будет рассказывать первому встречному о своей жизни), и мы неплохо сдружились. Я спокойно отношусь к его уходу, даже не стала ничего расспрашивать, он написал большое сообщение о том, что я не виновата в этом, он сам так решил, дал мне пару советов на ближайшую жизнь, сказал, что " с моим МЧ у меня" нет будущего, забудь"а я ответила, что удивлена этим, но не буду ни в чем убеждать, поблагодарила и искренне пожелала удачи в дальнейшем, хотя нам еще 3 года учиться вместе. Меня расстроил этот факт, но не более, у меня нет к нему никаких чувств и симпатий, но, знаете, неприятное чувство, когда теряешь людей, с которыми приятно общаться и проводить время, да еще и без причины.
Вот, как-то так...
8 лет назад
0
0Мазохизм не есть хорошо, и думаю вы не чувствовали себя комфортно просто ваш организм был убежден что так лучше, что он принимает верные решения и правильно включает защитные механизмы. Что-то Вас потрясло или помучило за прошлые несколько лет, а неудача с этим молодым человеком делает еще хуже.
То что Вы не влюбились сразу не значит что Вы не зависимы, возможно не от него а от каких-то факторов.
Изменение его поведения может бытьс вязано с разными причинами, другая девушка,просто охладел когда завоевал Вас или измучился дожидаясь от Вас взаимности (хотя пол года маловато будет, это уже из моего личного)))).
Да вы правы разговоры и выяснения не помогут. Особенно если он закрылся и ничего толком не говорит.
И если сейчас Вы находитесь на разных уровнях Вы влюблены, а он нет, или остыл, или что-то держит его.
То слова типа - я тебя люблю ничего не решат, а только оттолкнут его.
Вы еще очень молоды и еще за многими вещами будете скучать в жизни и скорее всего не за одним этим мальчиком.
Сейчас обратите внимание на себя займитесь собой, работа неплохой вариант. Хобби, йоги ,вышивание, активный отдых.
Смотря на какой ноте вы расстались, если до сих пор общаетесь можете попробовать ненавязчивое и веселое общение, если уже как бы разошлись - то дайте ему время хотя бы до осени но лучше больше чтобы он сам разобрался. Потому что он все же МЧ.
И подумайте стоит ли он Ваших мучений и ожиданий. (я знаю Вы уже ответили но подумайте еще)
Вам нужно выбраться из этого состояния и наверное не таблетки должны это делать. Вы молоды и прекрасны, пока имеете возможность пробуйте хоть что-то, гулять,бегать,смеяться, рисовать, собирать,помагать,организовывать, танцевать...все пробуйте что только захотите (в пределах разумного конечно, не стоит лезть в пасть ко Льву или прыгать с парашютом).
Если что мы с Вами. Если нужны дополнения или Вы хотите что-то рассказать еще говорите.
Подумайте над тем что именно стало причиной вашей депрессии.
Успехов и взаимной любви Вам.
8 лет назад
1
0препарат-это был Велаксин, принимала его 4 месяца, с врачом мне очень повезло, она долгое время изучала этот препарат , работая в Германии, и постепенное увеличение дозы, а также снижение для "отвыкания" от препарата без последствий были тщательно ей контролируемы. Причины я так и не нашла, основные-неразделенная любовь, утрата близкого человека, большой стресс-отметаются.
Видимо, что-то щелкнуло в моей голове в последние дни, я посмотрела на все это другим взглядом и начала настраиваться на позитивные мотивы. Единственное, что я хотела бы сделать, это поблагодарить того МЧ, за встряску. Я перестала искать причины, ведь это может быть что угодно, но всё же настроить наши отношения на нормальную волну желательно для меня.
8 лет назад
0
08 лет назад
0
0Рейтинг:
Посоветовали 8 лет назад
8 лет назад
0
0Надо принять тот факт.что в нашей жизни случается не все так ,как нам бы того хотелось.Особенно это касается взаимоотношений с людьми.Как можно вернуть человека,если он не хочет этого? Работайте над собой и это принесет свои плоды.Чтобы избегать в дальнейшем депрессивных состояний ,вам надо менять свое мышление .Оно должно стать позитивным.Ценить то,что есть и принимать все со знаком плюс.Помнить,что именно наши мысли и действия создают нашу реальность.
8 лет назад
1
0Посоветовать