Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    521

    советов

    2

    Как справится с депрессией?
    Я живу в городе, где вопрос нынешней ситуации между Украиной и Россией очень влияет на экономическую жизнь. По причинам экономии в стране снизили зп, менять работу не могу сейчас и честно говоря дружный коллектив и хорошее начальство подстрекают остаться, но денег не хватает. По этому устроилась на вторую работу. Устаю, конечно, но работа на дому (рерайт/копирайт) это +.
    Друзья больше в семьях, в парах ( с детьми), а я после продолжительных отношений рассталась с парнем. В один прекрасный день, он решил за нас, что любовь прошла и нашел не расставшись со мной себе новую девушку. Что у него сейчас не знаю, но с девушкой той не сложилось.
    Чувствую себя дико одинокой, и ненужной.
    Ощущение, что просто существую, как овощ, выполняющий действия для простого выживания.
    Есть мечты, стараюсь их по чуть чуть осуществлять, иногда и баловать себя приятными мелочами ( то вкусняшкой, то вешью какой). Но все равно. Честно говоря по большому счету именно расставание с МЧ больше всего подорвало мой цемент под ногами. Я не сильно мечтающая девушка, но с ним видела свое будущее, очень люблю его до сих пор.
    Хотя понимаю, что чужое сердце имеет право разлюбить, просто все случилось неожиданно и предательство за спиной очень сделало больно. Но я держусь и стараюсь быть человеком до последнего и ложась молюсь, чтоб у него все было хорошо и он не попал на войну между странами, переживаю за него.
    иногда дни проходят хорошо, но все равно чувствую, что внутри все понемногу окутывает темнотой, не знаю, что делать....

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 9 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

Автор вопроса скрыл советы.

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Как справится с депрессией?"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples