“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
767
советов
5
Панический страх.Со мной что-то происходит. Это происходит обычно несколько раз в год в течении многих лет. Все дело в том, что мне снится что-то страшное и я просыпаюсь в паническом страхе. Но когда я пробуждаюсь мой страх никуда не уходит и становиться только сильнее и я начинаю чувствовать что-то непонятное рядом собой. Я не знаю как это описать, но мне снится очень большое колличество цифр и мне надо что-то с этим сделать, но я понимаю, что мне не хватит и вечности это сделать. Я не знаю что это. Даже сейчас, когда я это пишу меня начинает завлакивать страх. Обычно я всегда пыталась себя успокоить, чтобы не потревожить моих родителей и сестер. Это удавалось в течении получаса. Но год назад кое-что произошло и меня это сильно напугало.
В доме были только я, моя сестра и ее парень. Было часа два ночи, когда я проснулась от этого сна. Меня снова охватил страх. Но я не помню, как я добралась до их спальни. Я стояла и смотрела на них. Ее парень не спал, он испуганно посмотрел на меня что-то говорил, а потом разбудил сестру. Она тоже испугалась и спросила, почему я не сплю. Тогда я развернулась и ушла. Утром никто эту тему не поднимал и я не хотела ничего говорить об этом. А пару дней назад я опять проснулась от этого жуткого сна. Я не помню как я зашла в гостиную, где были мой брат и еще другая сестра. Меня охватил страх и у меня начался приступ паники. Они пытались успокоить меня, но ничего не выходило. Тогда они решили дать мне какие-нибудь таблетки и ушли в другую комнату за ними. Когда они пришли я держала в руках нож. Они забрали его у меня и дали таблеток, через несколько минут я успокоилась. Они сильно испугались этого. Мы никому не говорили об этом. Моя сестра, которая спала в одной комнате со мной, съехала к своему жениху.
Я прошу совета. Я не знаю, окажется ли в следующей раз кто-то кто бы мог мне помочь, ведь сейчас я целыми днями нахожусь дома одна. А я обычно сплю днем и боюсь, что однажды я что-то сделаю с собой. Это невыносимое чувство.
P.S. Причин для этого, как мне кажется, нет.
- Задал:
-
leny@ - 9 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
9 лет назад
0
0Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
9 лет назад
0
0Посоветовать