“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
614
советов
4
Страхи и неуверенность в себеЗдравствуйте! Мне 31 год. Имею доченьку (11 месяцев). Являюсь мамой-одиночкой. Давно решаюсь обратиться к психологу за помощью , но все никак не могла решиться. А вот сегодня села и написала... Я очень застенчивый и нерешительный запуганный человек. Живу с этим еще с детства. Мне всегда было трудно общаться с людьми, заводить какие-то знакомства. Я постоянно теряюсь, когда с кем-то просто говорю. С перепугу могу такое что-то сплести, что потом стыдно вспоминать. У меня никогда не было друзей в классе, я постоянно сидела одна в сторонке, как мышка. Одноклассники часто меня обзывали (особенно мальчики), сторонились меня. Я была в классе изгоем. Помню, мы переходили на каждый предмет в разный класс (это было где-то в 8-9 классе). И в одном классе было мало парт. И как всегда парты не хватало мне. Было одно место - около одного одноклассника. Я пыталась туда сесть, но он меня обзывал и выгонял из этой парты. Ему было стыдно со мной сидеть. Я тихонечко рыдала, не знала что делать, куда сесть. Потом заходила на урок учительница и силой меня садила к этому мальчику. При учительнице он молчал, а как только заканчивался урок , он сразу же меня толкал и выгонял, чтобы я скорей убиралась из этой парты. Не поверите , но я даже из-за этого убегала из уроков. Я возненавидела школу. Не хотелось жить…Скорей хотела закончить школу и уйти... и больше не вспоминать ни школу, ни одноклассников... Дальше было все по тому же сценарию. Поступила на заочное в педуниверситет. Очень хотела стать учительницей младших классов, так как очень люблю маленьких деток. Проработала учительницей уже 9 лет. С детками у меня сложилось, с родителями тоже, но очень боялась и сейчас боюсь проводить родительские собрания. Постоянно краснею, теряюсь… К колективу привыкала лет 5, пока адаптировалась. Только спустя 5 лет уже смогла с коллективом сдружиться и говорить на равных, а раньше все время молчала, боялась что-то рассказать, сказать. С парнями как-то не складывалось. Они уходили от меня без причины. Я не умела говорить с ними, все время всего стеснялась, что-то такое говорила с перепугу, что они наверное из-за этого от меня и уходили. Переспать я тоже боялась, мне казалось, что у меня тело некрасивое, что я не умею и не знаю, как это переспать, что надо делать. В итоге доходилась до 30 лет ... и в 30 лет познакомила меня подруга с мужчиной. Он ухаживал сначала. ...И я как-то смогла ему отдаться, закрыв глаза от стыда. Хорошо, хоть немного выпила перед этим. В итоге у меня есть дочка.. а он ушел как только услышал слово "беременна". Еще на последок и обзывал всякими словами (бревно, колода холодная и т. д) Я и сейчас уже имея дочку, все время теряюсь перед людьми, иду какими- то закаулками, чтобы ни кого не встретить, потому что не знаю, что с ними говорить, начну теряться, краснеть и .... что-то как ляпну из перепугу. Очень прошу - помогите мне обрести уверенность в себе и стать нормальным общительным человеком.
- Задал:
-
SVETYYYLKA - 9 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
и переписывать этот листок вручную,перед сном...
тогда это ощущение "гордости за себя" будет вас "преследовать" всю ночь...даже во сне..и будет постепенно претворятся в жизнь...
=надо увеличивать уровень "личной энергетики"(зарядка по утрам и обливание холодной водой с головой из ведра в ванной)...тогда внешний раздражитель не будет вас приводить к оттоку энергии через ваше раздражение и ваши обиды..
9 лет назад
0
0Рейтинг:
Хотя я ничего страшного в вашем описании не увидела))) Кроме того,что вы просто закрыли себя от мира своей верой в то,что вы
совершенно неуверенный в себе человек. Это все поправимо))) Вы можете стать такой,какой сами пожелаете!
Посмотрите видео с Луизой Хей.Оно вас вдохновит .https://www.youtube.com/watch?v=Mc4K2n_-BgI
https://www.youtube.com/watch?v=6Xn6a7SKTO4
Вы должны принять и отпустить все свои детские страхи и обиды.Это все в прошлом.Жить надо сегодня и сейчас.
Любая женщина ради своего ребенка станет самой смелой и уверенной в себе.Это ваш самый прекрасный стимул.
Работайте над собой и вы победите!
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 9 лет назад
Рейтинг:
1. А какие у Вас сейчас есть основания быть запуганной?
2. Ну, в детстве все только учатся жить, делают оплошности, ошибки...
3. Но детство то уже прошло..
Посоветовали 9 лет назад
и дефицит личной энергетики...
и детские обиды надо стирать из подсознания..
9 лет назад
0
0Посоветовать