“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
554
советов
1
похудение - Решенный вопросВсем доброго времени суток.
Мне 16 лет. Два года назад я пошла ко врачу и мне поставили диагноз: ожирение 2 степени.
Прошло два года и я заметно похудела.
Но дело в том, что во время похудения я часто посещала сайты, пропагандирующие анорексию. Я влюбилась в полуживые тела, в этот образ хрупкой феи.
Но реальность жестока.
Я стала худеть дальше и сейчас я не знаю, как я выгляжу. Учителя заставляют есть, родители волнуются, а я вижу себя жирным существом и не знаю, какая я в реальности: худая или жирная.
На весы я вставать боюсь, в зеркало редко смотрюсь. Иногда у меня бывают приступы сильного голода. Я наедаюсь до отвала, а потом плачу. Но рвоту не вызываю, как девушки, страдающие булимией.
После таких "прожоров" я сажусь на строгую диету и до следующей ссоры с учителями и родителями сижу.
У меня депрессия, я потеряна, но одеваю маску и говорю всем, что всё хорошо. Но на самом деле мне очень плохо. Я потеряла себя. Я не знаю что мне делать.
- Задал:
- Аноним
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Но дело в том, что после некоего инцидента я панически боюсь врачей.
Я осознаю, что мне необходима их помощь, но я не доверяю им совсем. Так бы я давно пошла к психологу, но я не доверяю им. И уже не вижу никакого выхода из моего состояния. Либо худеть до нуля, либо... либо я не знаю. Просто не знаю.
10 лет назад
0
010 лет назад
0
0Поэтому, всё доверяю своей второй половинке... но всё равно это заседает в голове
Меня будто две. Одна счастлива с едой и с мч, а вторая ненавидит себя и желает лишь похудеть до гроба.
И внутри каждый день борятся два человека, за жизнь и смерть.
10 лет назад
0
010 лет назад
0
010 лет назад
0
010 лет назад
0
0Посоветовать