Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
624
советов
2
Перфекционизм - Решенный вопросКак от него избавиться!! прямо таки выкорчевать из своей головы?! потому, что он мешает, а просто не обращать на него внимание невозможно. Я люблю,когда всё идеально и это,по большому счету,корень всех моих проблем!!! Я, помимо оценивания всего и вся вокруг, еще и терроризирую саму себя!Я измеряю себя по шкале, на которой всего 2 деления:идеал и всё,что ниже. Ну а поскольку проконтролировать что-то всецело очень трудно и очень редко бывает(хотя и бывает иногда), то не устраивает меня всё почти всегда!!!как это терпеть?как с этим справиться?как от этого избавиться?? Фразы типа:никто не идеален, помогают,но только на короткое время. А самое ужасное во всём этом это то,что из-за этого я не считаю себя достойной чего-то прекрасного и почти совершенного,которое подпускаю к себе(логично,ведь это почти совершенство). И поэтому получается замкнутый круг. Сначала я борюсь за что-то высокое,а когда остается один шаг,отступаю,считая,что это не для меня!вот что мне с этим делать???
- Задал:
- sillyone
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
11 лет назад
Посоветовать