“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
1509
советов
2
Что делать с депрессией после неудачных отношений?Добрый день! Что делать, если после очередных отношений впадаешь в депресиию? Я хочу семью, детей, но с кем я хочу завести серьёзные отношения не хотят. Я жила с тремя парнями и не один не хотел заводить серьёзные отношения. После первого расставания я очень долго "отходила". Хотела даже покончит с собой, но духу не хватило. Я решила встречаться с другим типом личности, но тоже ничего не получилось. Мы прожили год и расстались. Я его не любила, он меня на руках носил, но я не смогла так жить дальше. Говорят, что Бог любит Троицу, но не в моём случае. В третьих отношений поначалу было всё хорошо, но он начал выпивать с друзьями, оскорблять меня и подымать руку. Я всё терпела, но он решил в один прекрасный день расстаться. Теперь я очень страдаю от этого. Я его очень люблю. Он хороший человек, пока не выпьет. У меня началась ужасная депрессия из-за этого. Мне ещё плохо тем, что мы работаем вместе. Я вижу его каждый день и мне от этого плохо. Уйти с работы я не могу, но и видеть его каждый день тоже не могу. Поддержки у меня нет. Я в семье одна, но мама меня никогда не понимала и не поддерживала. Она мне "сватала" своих парней, которые ей нравились, но они мне после первого знакомства больше и не звонили. Я конечно не красавица, но очень хорошая хозяйка. Для меня главное, чтобы моему любимому мужчине было хорошо. Если ему хорошо, то и мне хорошо. Я не требовательная, мне подарки не нужны. Хочу только понимания и уважения к себе. Теперь я не могу смотреть ни на одного мужчину, я им не могу доверять. Я стала раздражительной, кричу и срываюсь на людей. Посоветуйте, что мне делать?
- Задал:
-
симка - 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Заняться своей нервной системой.:контрастный душ,ходьба перед сном,физ-е упр,снятие стресса с помощью спец. упр.на расслабление.
Если ничего не делать,то все так и будет -все хуже и хуже.Вы должны себе сказать,что у вас все получится.Получится восстановиться и тем более получится завести семью ,детей и рядом будет мужчина вашей мечты.
Удачи!
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
1
0Посоветовать