“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
307
советов
1
Помогите!По-моему,я боюсь людей.Боюсь их мнения,что они подумают обо мне и т.д.По улице я не хожу,а скорее бегу,хочется быстрее убежать от всех,чтобы меня не видели(от этого отдышка);прячу глаза в общественных местах,стараюсь вообще никому не смотреть в глаза;пытаюсь носить закрытую одежду из -за того,что имею лишние 5 кг(вес сост.53-это не так уж и много,но все же);не могу дойти до магазина,который в 2 минутах ходьбы,не поговорив по телефону(хотя бы,в идеале,чтобы со мной сходили).Но когда рядом со мной хоть один человек знакомый(друг/родственник),тоя полная противоположность выше написанного,но когда я одна-все возвращается на свои места.В детстве не гнобили,отношения всегда были хорошие со всеми,было много знакомых,как и сейчас в принципе.Я хочу избавиться от всех этих страхов,коплексов,но не знаю как.Помогите,пожалуйста!
- Задал:
- Аноним
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
У людей много своих проблем,чтобы думать еще о ком-то .Вы слишком
серьезно к себе относитесь.Если люди что-то и подумают,то мимолетно.И кто его
знает что именно подумают...Вот вы что думаете о других?Уверена,что ничего плохого.
Так почему вы уверены,что о вас они подумают плохо? Это все самовнушение и неуверенность в себе.
Работайте над этим.Не сравнивайте себя ни с кем.Вы-это вы.И в вас есть много замечательного и
прекрасного.Вот обо всем этом и думайте .Вспоминайте моменты.когда у вас был успех,победа,когда
окружающие вас поздравляли.Особенно,когда идете куда-то ,думайте именно об этом.Как люди бывали к вам добры
и доброжелательны.Давайте себе каждый день маленькие задания.Например,пройтись в магазин одной и с улыбкой.
Поздоровайтесь по дороге с кем-нибудь.кто вам понравится.Улыбнитесь...Люди ,на самом деле,очень хотят ,чтобы
им улыбались,думали о них хорошо.Начните это делать первой и увидите,как вокруг все изменится.Вы забыли,что именно наши мысли и действия создают нашу реальность.
Удачи!
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать