“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
554
советов
3
Родители пьют и мне страшно.Родители пьют, не часто, но сильно, пьют по 0.7. меня не пугает ничего кроме того, что мне станет плохо и мне никто не сможет помочь. Родители когда выпивают и ложатся спать, ничего не понимают что я им говорю. Что мне делать? доходит до того, что я теряю сознание, плачу и кричу, начинаю задыхатся. меня никто не слышет, а вдруг один раз мне станет плохо или им? что я смогу сделать? Помогите, как себя побороть не боятся этого?
- Задал:
- Аноним
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Если есть хорошие и непьющие взрослые в твоем окружении,то всегда имей
при себе номер их телефона.Запиши в своем блокноте текст ,который тебе надо будет говорить,
если придется вызывать скорую,например.Даже адрес свой запиши ,так как в панике ты и его
можешь забыть.А так у тебя все будет в блокнотике ,который держи при себе.Купи бумажные пакеты для сэндвичей.
Если будет трудно дышать,то дыши в пакет и тебя отпустит.Научись делать расслабляющие упражнения ,чтобы снять панику.
Учись этому в спокойные периоды.http://www.youtube.com/watch?v=ksQUiuc-508
И еще ,обязательно поделись своими страхами с кем -то из взрослых.Родственники,бабушка,родители самой лучшей подруги(если те знают о проблеме).Тебе будет спокойнее,если ты будешь знать о поддержке.
Теряешь сознание ты от паники и истерики,в которую вгоняешь себя страхами.Заранее никогда ничего бояться не надо.
Запомни,что именно наши мысли и действия создают нашу реальность.Держись! Вокруг есть много добрых людей ,которые тебя поддержат.
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать