Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
548
советов
2
Помогите, пожалуйста. Нужен совет.Встречались больше трех лет. ЗА тр года все нервы вымотал:ревновал, орал, материл, истерики постоянно катал. Ссорились, после ссоры приходил, как ни в чем не бывало. Хорошего много тоже было. Итог, высказала, все, что думаю - психанул, обиделся. Я вздохнула, вроде с облегчением. Сейчас сижу на антидепрессантах, успокоительных т.п. Но, когда, хотя бы косвенно стоит коснуться его - соц. сети, его машину увижу, его тем более, мне становится очень плохо, в том числе и физически. А подумать о том, что он уже даже просто обращает на кого-то внимание (что вряд ли) впадаю в истерику. Что делать, не знаю. Психолог на время тольк помогает. Не могу я быть одна. Не хочу потратить часть своей жиизни делая все не для себя, а чтобы ОН внимание обращал. Помогите, ПОЖАЛУЙСТА!! Я хочу чувствовать себя полнценно - не вырубаться за рулем, испытывать хоть какие-то эмоции........Очень нужна помощь!
- Задал:
- Valeriya_s
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
Рейтинг:
Потом скажете ,как вам все видится и что думаете.
Не унывайте!
Посоветовали 10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
10 лет назад
Скажу одно,вам надо обоим работать над собой и вашими отношениями,но в одном направлении.т.е.вместе и продуманно.Либо расстаться.То.что есть сейчас ,убивает вас .
10 лет назад
10 лет назад
Посоветовать